Nhiều nghiên cứu cho thấy chỉ cần 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giữ gìn vóc dáng thon gọn hơn.
Đối với những quý ông hoạt động sinh dục không được sung mãn, Đông y có nhiều liệu pháp giúp cải thiện chức năng này.