Có câu nói: “Bạn tốt là liều thuốc chữa lành cuộc sống”.
Tắm là việc làm hàng ngày của nhiều người nhưng không phải ai cũng biết lựa chọn thời gian tốt nhất để tắm. Các nghiên cứu cho thấy đây là 2 thời điểm bạn nên chọn để tắm.
Sau khi thức dậy, vua Càn Long hít một hơi thật sâu để điều hòa hơi thở, sau đó luyện mắt 4 phương và đại tiện để thải độc tố.
Nhiều người nghĩ thiền là một thứ gì đó rất uyên thâm, nhưng kỳ thực chỉ cần tập tĩnh tâm đồng thời thở đúng cách là đã bắt đầu biết thiền, sẽ dần nhận ra những công năng kỳ diệu.
Vị danh y đất Việt cười nói: "Những việc đơn giản nhất lại là những việc hiệu quả nhất, quan trọng có đủ kiên trì?", rồi ung dung ra về cùng 500 tinh binh hộ tống của Càn Long.