Ác mộng là giấc mơ hãi hùng dẫn đến cảm giác tiêu cực khiến người ta thức dậy trong lo lắng, sợ hãi. Thường xuyên gặp ác mộng có thể là cảnh báo sớm về những bất thường về thể chất.
Nếu trẻ con gặp ác mộng là chuyện bình thường, nhưng nếu ở tuổi trung niên mà gặp ác mộng hoặc có những giấc mơ xấu là dấu hiệu ban đầu của bệnh sa sút trí tuệ, mất trí nhớ.