Hầu hết nam giới khi bắt đầu nhìn thấy dấu hiệu của “tuổi già” thì mới bắt đầu lo lắng đến vấn đề chống lão hóa, nhưng khi đó thì đã muộn. Đừng phớt lờ những dấu hiệu lão hóa sớm của cơ thể để biết thay đổi lối sống kịp thời, bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Uống trà có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa ung thư. Tất cả lợi ích được nói trên chỉ có tác dụng khi chúng ta uống trà đúng cách.
Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, những thói quen tưởng chừng vô hại này lại là nguyên nhân của những cơn đau đầu dữ dội, suy giảm trí nhớ, suy nhược tâm lý, trầm cảm kinh niên… và trực tiếp rút ngắn tuổi thọ.
Hầu hết nguyên nhân gây ung thư hiện nay đều bắt nguồn từ chế độ ăn uống hàng ngày. Trong tất cả các món ăn quen thuộc, có 3 món được WHO khuyến cáo chứa nhiều chất gây ung thư nhất.
8 thói quen này nếu được thực hiện vào buổi sáng sẽ thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn.
Đây là 10 “bí mật” được đúc kết giúp con người luôn sống khỏe mạnh và trường thọ. Hãy xem bạn có thể thay đổi thói quen để duy trì sức khỏe lâu dài hay không.
Năm mới Mậu Tuất, bạn cần chú ý nhiều điều về sức khỏe và sự cân bằng vì năm nay được coi là năm khá nhiều biến động.