Các nghiên cứu mới đây cho thấy, người lái xe bị mất nước, khát nước có xu hướng mắc nhiều lỗi nhỏ như đi lệch làn đường hoặc phanh muộn. Các tình huống này có khả năng dẫn đến tai nạn nhiều tương tự như khi bạn uống rượu.

Nếu khát nước liên tục không rõ lý do, bạn có nguy cơ bị tiểu đường, thiếu máu hoặc có khối u trong cơ thể.

Khát nước liên tục, sụt cân bất thường, mệt mỏi, đi tiểu thấy kiến bu quanh bãi nước tiểu ... là những dấu hiệu cảnh báo bạn đã mắc căn bệnh cực kỳ nguy hiểm là đái tháo đường.

Bác sĩ F. Batmanghelidj cho rằng, bạn không thể dựa vào cảm giác khát để biết cơ thể cần nước. Bởi khi bạn bị khô miệng thì cơ thể đã trong tình trạng mất nước rất nghiêm trọng.

"Thiếu gì thì thiếu chứ thiếu nước sạch thì không thể nào chịu được, thiếu nước làm cho cuộc sống mệt mỏi, ngày đêm phải rình, đợi có nước", chị Hương chia sẻ.