Khát là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn đang mất nước. Tuy nhiên, cũng có những dấu hiệu mất nước khác mà bạn có thể chưa biết.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khô miệng và khát sau khi uống nước, cần chú ý đây có thể là tín hiệu báo trước của 7 căn bệnh dưới đây.
Các nghiên cứu mới đây cho thấy, người lái xe bị mất nước, khát nước có xu hướng mắc nhiều lỗi nhỏ như đi lệch làn đường hoặc phanh muộn. Các tình huống này có khả năng dẫn đến tai nạn nhiều tương tự như khi bạn uống rượu.
Nếu khát nước liên tục không rõ lý do, bạn có nguy cơ bị tiểu đường, thiếu máu hoặc có khối u trong cơ thể.
Khát nước liên tục, sụt cân bất thường, mệt mỏi, đi tiểu thấy kiến bu quanh bãi nước tiểu ... là những dấu hiệu cảnh báo bạn đã mắc căn bệnh cực kỳ nguy hiểm là đái tháo đường.
Bác sĩ F. Batmanghelidj cho rằng, bạn không thể dựa vào cảm giác khát để biết cơ thể cần nước. Bởi khi bạn bị khô miệng thì cơ thể đã trong tình trạng mất nước rất nghiêm trọng.
Các nhà khoa học Canada đã phát hiện ra rằng đồng hồ sinh học trong cơ thể chúng ta có thể gây ra cảm giác khát nước trước khi đi ngủ.
Nếu uống bia hay nước ngọt vào thời tiết nắng nóng, bạn không những không giải tỏa được cơn khát, mà còn khiến cơ thể mất nước.
Khát nước có thể là do bạn uống ít nước hoặc vận động nhiều. Tuy nhiên, nó cũng cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tiểu đường, thiếu máu, huyết áp thấp...
Tài năng xuất chúng, kiếm được tương đối nhiều tiền nhưng cũng bắt đầu từ đây cờ bạc đã cuốn Quốc Vượng vào vòng xoáy không lối thoát, để rồi sau vụ án bán độ tại Bacolod (Philippines) người hâm mộ bóng đá Việt Nam đã không bao giờ còn được chứng kiến tiền vệ người xứ Nghệ thăng hoa như trước đó.
Vì thiếu nước sinh hoạt mà 135 gia đình tại Quán Thánh phải chịu đựng thảm cảnh đi vệ sinh không có nước dội khiến bốc mùi hôi thối, nửa đêm hò nhau canh nước sạch như đi đánh trận, nhịn tắm - nhịn mặc - nhịn vệ sinh...
"Thiếu gì thì thiếu chứ thiếu nước sạch thì không thể nào chịu được, thiếu nước làm cho cuộc sống mệt mỏi, ngày đêm phải rình, đợi có nước", chị Hương chia sẻ.