Cá là một món ngon phổ biến trên bàn ăn của mọi gia đình. Tuy nhiên, có 5 loại cá tiềm ẩn mối nguy cho sức khỏe, bạn cần hạn chế tiêu thụ trong bữa ăn hàng ngày.
Trong cuộc sống, nhiều người rất thích ăn cá, thực tế giá trị dinh dưỡng của cá rất cao, được giới trẻ yêu thích, không chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn giảm thiểu khả năng mắc bệnh béo phì, vì trong cá có hàm lượng chất béo rất thấp.
Mặc dù cá là thực phẩm bổ dưỡng, có hương vị thơm ngon nhưng không phải loại cá nào cũng tốt như nhau. Có 4 loại cá thuộc "danh sách đen" của những người bán hàng vì siêu bẩn, nếu không cẩn thận khi tiêu thụ hoàn toàn có thể gây họa cho cơ thể.