lợi ích của quả mận

Mận đang vào mùa, quả mận chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch, đôi mắt, sắc đẹp... nhưng có những người không nên ăn mận vì nó sẽ gây ra nhiều vấn đề không tốt cho sức khỏe.

Ăn mận hàng ngày có liên quan đến việc cải thiện nhận thức, sức khỏe của xương và chức năng tim mạch. Hơn nữa, mận không có khả năng làm tăng lượng đường huyết trong máu đột ngột.