Lưu ý khi ăn sáng
Đừng chỉ ăn xôi, bánh mì, chuyên gia mách bạn 3 bữa sáng tốt nhất cho dạ dày, tim mạch

Đừng chỉ ăn xôi, bánh mì, chuyên gia mách bạn 3 bữa sáng tốt nhất cho dạ dày, tim mạch

16/11/2022 09:23
Bữa sáng là bữa ăn vào khoảng 6-8h sáng. Đối với việc lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng, hầu hết mọi người không có yêu cầu đặc biệt, miễn là bữa sáng đơn giản, nhanh chóng và giúp lấp đầy cái bụng rỗng.
6 bữa sáng mà các khối u cực thích, làm rút ngắn tuổi thọ nhưng nhiều người vẫn ăn: Bệnh từ miệng mà ra chứ đâu

6 bữa sáng mà các khối u cực thích, làm rút ngắn tuổi thọ nhưng nhiều người vẫn ăn: Bệnh từ miệng mà ra chứ đâu

28/03/2022 11:14
Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày, có vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho cả một ngày làm việc. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách lại gây "tác dụng phụ", khiến cơ thể thêm mệt mỏi, thậm chí gây bệnh ung thư.
Kiểu ăn sáng là 'sát thủ diệt mỡ thừa' tốt hơn cả ăn kiêng, thậm chí ngừa đủ bệnh

Kiểu ăn sáng là 'sát thủ diệt mỡ thừa' tốt hơn cả ăn kiêng, thậm chí ngừa đủ bệnh

06/12/2021 09:49
Với nhịp sống hối hả và mong muốn giảm cân, rất nhiều người đã bỏ qua bữa sáng. Nhưng trên thực tế, một bữa sáng lành mạnh không những không gây tăng cân, mà còn cung cấp thêm năng lượng để bạn khởi đầu một ngày mới tốt đẹp.
6 kiểu ăn sáng gây hại sức khỏe vô cùng, nên từ bỏ càng sớm càng tốt

6 kiểu ăn sáng gây hại sức khỏe vô cùng, nên từ bỏ càng sớm càng tốt

07/07/2021 11:21
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn sáng thường gầy hơn những người không ăn sáng.
Những người sống lâu thường ăn sáng theo cách này, bạn cũng nên tìm hiểu để kịp thời thay đổi

Những người sống lâu thường ăn sáng theo cách này, bạn cũng nên tìm hiểu để kịp thời thay đổi

16/03/2021 09:14
Tùy vào điều kiện sống, thói quen của mỗi gia đình mà bữa sáng cũng có những lựa chọn khác nhau. Tuy nhiên, một bữa sáng lành mạnh, giúp giảm cân và phòng ngừa bệnh tật nên thực hiện như sau.
Ăn sáng bằng những món này khác nào tự tay 'nuôi lớn' tế bào ung thư, bạn cần thay đổi ngay trước khi quá muộn

Ăn sáng bằng những món này khác nào tự tay 'nuôi lớn' tế bào ung thư, bạn cần thay đổi ngay trước khi quá muộn

11/12/2019 09:55
Việc ăn sáng cũng cần tuân theo nhiều lưu ý quan trọng nếu không sẽ gây hại cho cơ thể, thậm chí kích thích tế bào ung thư phát triển.