Lưu ý khi ăn trái cây
Trang 1
Ăn trái cây có béo không?
Trái cây là nhu cầu thiết yếu hàng ngày, người lớn cần ăn 200 - 350g mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Nhiều người thắc mắc ăn trái cây có béo không, ăn thay thế rau được không?
16/11/2023 14:37:19
Có nên ăn trái cây sau bữa ăn? Tiết lộ 'thời điểm vàng' ăn hoa quả giúp giảm cân, đẹp da, khỏe người
Ngay sau bữa ăn chính, chúng ta thường ăn thêm trái cây để tráng miệng. Thói quen này tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân gây ra nhiều tác hại cho cơ thể.
17/10/2022 10:55:40
Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất? 2 thời điểm dù thèm tới mấy cũng cấm ăn
Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy được hết những lợi ích của trái cây.
12/09/2022 15:17:47
Thói quen ăn trái cây cực kỳ sai lầm nên bỏ ngay từ bây giờ
Trái cây mát lành, lại chứa nhiều dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể, góp phần ngừa các nguy cơ bệnh tật. Tuy nhiên, không phải ăn bất cứ lúc nào cũng mang lại lợi ích sức khỏe.
30/11/2020 10:51:10
5 thời điểm dù thèm đến mấy cũng phải tránh ăn trái cây để không làm cơ thể thêm suy yếu
Chúng ta đều biết đến những lợi ích mà trái cây mang lại cho cơ thể, tuy nhiên không phải lúc nào ăn trái cây cũng tốt, đặc biệt là 5 thời điểm dưới đây.
09/09/2020 14:54:14
Ăn trái cây kiểu này vừa chẳng 'thấm' được tý chất nào, vừa gây hại cho cơ thể
Trái cây là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ chẳng 'thấm' được các chất bổ dưỡng mà còn gây ra những tác hại tới sức khỏe.
01/07/2020 16:00:11
Bài đọc nhiều
Hiện trường vụ tai nạn khiến TikToker Giao Heo qua đời, chia sẻ cuối cùng thấy đời sao quá vô thường
Bất ngờ giải trình của trưởng khoa vụ 255 bệnh nhân tán sỏi dù máy hỏng 2 năm
Tử vi thứ 6 ngày 19/9/2025 của 12 con giáp: Dần dư dả, Dậu gặp khó
Người mẹ lên tiếng cảnh báo sau khi con bị ngã vỡ xương chẩm: Nguyên nhân đến từ thứ nhà nào cũng sắm cho con
Người phụ nữ rơi từ tầng cao chung cư Hà Nội, để lại thư tuyệt mệnh
"Không thể tin nổi, không thu quỹ phụ huynh lẽ ra bình thường lại thành hiếm lạ"