lưu ý khi tập thể dục mùa lạnh-Lưu ý 'sống còn' khi tập thể dục mùa lạnh

  • Lưu ý 'sống còn' khi tập thể dục mùa lạnh

    Lưu ý 'sống còn' khi tập thể dục mùa lạnh

    Tập thể dục bất kỳ mùa nào trong năm cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng vào mùa đông cần thận trọng để không ảnh hưởng tới xương khớp cũng như sức khỏe tổng thể.