Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Người thường xuyên bỏ bữa sáng có thể phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe. Mặc dù là bữa ăn quan trọng nhưng đa số chúng ta đều bỏ qua việc thêm rau xanh vào thời điểm ăn sáng.