Đừng chỉ lo ngủ ít, đây mới là "sát thủ thầm lặng" với tim mạch mà ít ai ngờ tới
Ngủ đủ 8 tiếng vẫn có nguy cơ đột quỵ nếu bạn mắc phải sai lầm này. Nghiên cứu mới từ Phần Lan chỉ đích danh "thủ phạm" tàn phá tim mạch chính là giờ đi ngủ thất thường.
07/05/2026 14:56:46
Bạn có biết đây là khung giờ vàng nếu bạn đi ngủ thì sẽ trẻ rất lâu và vô cùng khỏe mạnh
Nghe có vẻ bình thường nhưng một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi tuổi thanh xuân vì họ biết ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc và đặc biệt là khung giờ vàng mà không mấy ai làm được.
15/05/2017 23:04:00
Bài đọc nhiều
Rapper Mr. Nhân bị bắt trong chuyên án ma túy quy mô đặc biệt lớn tại TPHCM
Bộ Tư lệnh TPHCM tìm nhân chứng quan trọng trong bức ảnh năm 1968
Giá xăng, dầu cùng giảm từ chiều nay
Hà Nội cấm xe và hạn chế lưu thông nhiều tuyến phố trung tâm từ chiều 29/5
Sập xi măng dưới lòng đất, hai thực tập sinh Việt Nam tử vong thương tâm ở Nhật Bản