Đừng chỉ lo ngủ ít, đây mới là "sát thủ thầm lặng" với tim mạch mà ít ai ngờ tới
Ngủ đủ 8 tiếng vẫn có nguy cơ đột quỵ nếu bạn mắc phải sai lầm này. Nghiên cứu mới từ Phần Lan chỉ đích danh "thủ phạm" tàn phá tim mạch chính là giờ đi ngủ thất thường.
07/05/2026 14:56:46
Bạn có biết đây là khung giờ vàng nếu bạn đi ngủ thì sẽ trẻ rất lâu và vô cùng khỏe mạnh
Nghe có vẻ bình thường nhưng một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi tuổi thanh xuân vì họ biết ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc và đặc biệt là khung giờ vàng mà không mấy ai làm được.
15/05/2017 23:04:00
Bài đọc nhiều
Sự thật vụ Trường Giang bị nghi từng có vợ con trước khi cưới Nhã Phương
5 tỉnh/thành phố sắp hứng đợt mưa lớn kéo dài, có nơi trên 200mm
Nóng tại phiên tòa chia tài sản 1.264 tỷ đồng: Bác sĩ Chiêm Quốc Thái khẳng định cuộc hôn nhân chỉ là "giả tạo"
Nhà vô địch ASEAN Cup chấn thương nặng sau pha đạp gầm giày của Văn Hậu
Đại lộ cảnh quan sông Hồng dự kiến rộng 10 làn xe