Đừng chỉ lo ngủ ít, đây mới là "sát thủ thầm lặng" với tim mạch mà ít ai ngờ tới
Ngủ đủ 8 tiếng vẫn có nguy cơ đột quỵ nếu bạn mắc phải sai lầm này. Nghiên cứu mới từ Phần Lan chỉ đích danh "thủ phạm" tàn phá tim mạch chính là giờ đi ngủ thất thường.
07/05/2026 14:56:46
Bạn có biết đây là khung giờ vàng nếu bạn đi ngủ thì sẽ trẻ rất lâu và vô cùng khỏe mạnh
Nghe có vẻ bình thường nhưng một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi tuổi thanh xuân vì họ biết ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc và đặc biệt là khung giờ vàng mà không mấy ai làm được.
15/05/2017 23:04:00
Bài đọc nhiều
Vụ tài xế bị đâm gục trong ô tô ở Hà Nội: Hung thủ bịt mặt, giật dao của người bán thịt trước khi gây án
Bắt khẩn cấp nam sinh đánh cô giáo ngay trên bục giảng ở Hà Nội
Tử vi thứ 4 ngày 21/10/2026 của 12 con giáp: Thân đào hoa, Hợi có thêm thu nhập
Bắt nghi phạm đâm tử vong tài xế ô tô giữa phố Hà Nội
Chỉ đạo nóng đề nghị 11 tỉnh, thành ven biển chủ động ứng phó gió mạnh, sóng cao tới 4m