Muốn sống lâu và khỏe mạnh, người trung niên và người già nhất định CẦN tuân thủ 4 nguyên tắc ăn thịt này
Việc thiếu hụt protein là vấn đề phổ biến xảy ra ở tuổi trung niên và người già. Vì vậy, để cơ thể khỏe mạnh hơn, chế độ ăn uống mỗi ngày nên có thêm thịt.
05/10/2021 15:04:47
8 nguyên tắc 'cấm kỵ trong ăn uống' của Khổng Tử
Nhà nho Khổng Tử nổi tiếng với quan điểm “thực bất yếm tinh, khoái bất yếm tế”, tức gạo xay càng kỹ và thịt xắt càng mỏng càng tốt.
11/11/2018 20:21:30
Những nguyên tắc ăn uống giúp cải thiện sức khỏe
Để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống, bạn cần lưu ý các nguyên tắc ăn uống cơ bản do chuyên gia khuyến cáo.
28/03/2017 00:58:00
Áp dụng quy tắc "4 ít - 4 nhiều" để sống thọ
Sống lâu mà vẫn mạnh khoẻ là niềm mong mỏi của không ít người. Tuy nhiên, trong cuộc sống ngày nay, mơ ước đó dần trở nên “bất khả thi” do sự tác động của nhiều yếu tố.
25/12/2015 17:34:29
Bài đọc nhiều
Tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 3/4/2026: Tị thiệt thòi, Dậu tự tin
Ông Trump nhận trách nhiệm vụ phá hủy cầu lớn nhất Iran, dọa "nhiều điều tồi tệ hơn nữa"
Danh sách chủ tịch và phó chủ tịch khóa mới của 31 tỉnh, thành phố vừa được Thủ tướng phê chuẩn
Nghệ An: Tìm thấy thi thể cô gái 26 tuổi sau vụ việc bỏ lại ô tô trên cầu rồi mất tích
FIFA hé lộ đơn vị phát sóng World Cup 2026 tại Việt Nam