Có câu nói "Dạ dày không khỏe nan trường thọ" vì vậy nếu muốn gìn giữ sức khỏe thì việc bạn cần phải làm đầu tiên đó là giữ dạ dày luôn khỏe mạnh.
Các chuyên gia theo trường phái chăm sóc sức khỏe tự nhiên nhấn mạnh ăn uống thích hợp để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và tránh xa bệnh tật.