sai lầm khi giảm cân-Ba sai lầm khiến cả triệu người giảm cân không thành công

Ba sai lầm khiến cả triệu người giảm cân không thành công

Nhịn ăn, cắt giảm tinh bột, detox là các biện pháp giảm cân thịnh hành hiện nay nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe trầm trọng hơn bạn nghĩ.
Nếu không muốn giảm cân thất bại, hãy tránh xa 4 loại thực phẩm này dù thèm đến mấy

Những thực phẩm dưới đây có hàm lượng calo cực cao, nếu ăn nhiều dễ gây tăng cân không kiểm soát.

Để giảm cân, cần tránh ngay 10 sai lầm này khi nấu ăn
05/04/2018 11:44
Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Sai lầm sau khi tập thể dục khiến bạn giảm cân thất bại
17/04/2017 14:31
Ăn quá nhiều, không uống đủ nước, không tiêu thụ carbs là những thói quen ăn uống sai lầm sau khi tập luyện khiến bạn khó đạt mục tiêu giảm cân, giữ dáng.
Những chỉ dẫn sai lầm về giảm cân bạn không nên tin
20/05/2015 16:10
Cân nặng là mối lo lắng của nhiều người, do đó, có nhiều cách thức giảm cân được đưa ra. Nhưng trong số đó, có nhiều phương cách không có tác dụng, ngược lại có thể còn gây hại đến sức khỏe của bạn.

Ba sai lầm khiến cả triệu người giảm cân không thành công