sữa tách béo

Sữa là thức uống cần thiết để duy trì sự sống và xây dựng một sức khỏe tốt, tuy nhiên nếu bạn biết tận dụng 2 thời điểm dưới đây thì lợi ích sẽ còn tăng lên rất nhiều.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Elaine Magee, đa dạng thực phẩm trong tủ lạnh là rất tốt nhưng không phải món gì cũng an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là 7 món dưới đây.