Nước mía được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt tự nhiên cùng hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, loại đồ uống này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe.

Nước mía là thức uống mùa hè phổ biến, được cả trẻ em và người lớn yêu thích do vừa có tác dụng bổ sung năng lượng vừa giúp xua đi cái nóng oi bức, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, vì nước mía có vị ngọt nên nhiều người lo lắng sẽ gây tăng cân.