Tập luyện quá sức
Trang 1
7 tín hiệu cảnh báo "đỏ" từ cơ thể: Khi nào bạn cần dừng chơi thể thao ngay lập tức?
Tập luyện thể thao mang lại vô vàn lợi ích, nhưng khi cơ thể bị quá tải, nó sẽ phát ra những dấu hiệu cảnh báo rất rõ ràng. Việc cố gắng "vượt qua" các tín hiệu này có thể dẫn đến chấn thương nặng, suy giảm hiệu suất và kiệt sức.
13/12/2025 14:14:00
Tập luyện tại nhà trong mùa dịch Covid-19: HLV chỉ rõ 3 điều cần khắc cốt ghi tâm nếu không muốn chấn thương giữa chừng
Nhiều người tăng cường tập luyện tại nhà mà không biết mình đang thực hiện sai. Hậu quả để lại là bài tập không hiệu quả, nguy cơ chấn thương, chỉ có điều chuyện đó đến sớm hay muộn mà thôi!
13/06/2021 15:20:32
Bài đọc nhiều
Nữ công nhân gục chết khi đang hát tiệc tất niên ở TPHCM: Hé lộ tình tiết bất ngờ từ camera nhà hàng
Thủ tướng Phạm Minh Chính nhận nhiệm vụ mới trong Ban chỉ đạo quốc gia
Chính thức tăng mức phạt vi phạm giao thông lên tới 150 triệu đồng: Những thay đổi tài xế cần lưu ý
Công an thông tin mới về vụ cướp ngân hàng ở Gia Lai, kêu gọi người dân góp sức truy bắt 2 nghi phạm
Cảnh báo từ Cục CSGT: Đã bán hoặc cho tặng xe, chủ cũ cần làm ngay điều này để tránh rắc rối pháp lý