Tập luyện quá sức
Trang 1
7 tín hiệu cảnh báo "đỏ" từ cơ thể: Khi nào bạn cần dừng chơi thể thao ngay lập tức?
Tập luyện thể thao mang lại vô vàn lợi ích, nhưng khi cơ thể bị quá tải, nó sẽ phát ra những dấu hiệu cảnh báo rất rõ ràng. Việc cố gắng "vượt qua" các tín hiệu này có thể dẫn đến chấn thương nặng, suy giảm hiệu suất và kiệt sức.
13/12/2025 14:14:00
Tập luyện tại nhà trong mùa dịch Covid-19: HLV chỉ rõ 3 điều cần khắc cốt ghi tâm nếu không muốn chấn thương giữa chừng
Nhiều người tăng cường tập luyện tại nhà mà không biết mình đang thực hiện sai. Hậu quả để lại là bài tập không hiệu quả, nguy cơ chấn thương, chỉ có điều chuyện đó đến sớm hay muộn mà thôi!
13/06/2021 15:20:32
Bài đọc nhiều
Hà Nội: 249 chủ xe máy có biển số sau nhanh chóng nộp phạt nguội theo Nghị định 168
Mr. Hunter bị dẫn độ về Việt Nam sau thời gian lẩn trốn ở nước ngoài
Giá vàng trong nước lập đỉnh lịch sử mới
Tin nóng về quá trình điều tra vợ chồng bà Phan Thị Mai, chủ thẩm mỹ viện Mailisa khắc phục 300 tỷ
Hoàn tất kết luận điều tra và đề nghị truy tố bà Nguyễn Thị Như Loan – mẹ Cường Đô La 5 tội danh