7 bí quyết “sống còn” khi tập thể dục mùa lạnh – đơn giản nhưng cực ít người biết
Tập thể dục là thói quen tốt quanh năm, nhưng mùa lạnh lại là thời điểm dễ “phản tác dụng” nếu tập sai cách. Không ít người chủ quan, dẫn đến sốc nhiệt, hạ thân nhiệt, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
03/11/2025 09:35:25
Lưu ý 'sống còn' khi tập thể dục mùa lạnh
Tập thể dục bất kỳ mùa nào trong năm cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng vào mùa đông cần thận trọng để không ảnh hưởng tới xương khớp cũng như sức khỏe tổng thể.
20/12/2023 17:00:05
Bài đọc nhiều
Mưa to đến rất to tại nhiều tỉnh thành từ ngày mai 20/9
Nhã Phương lần đầu lên tiếng giữa ồn ào của Trường Giang
Cô gái không chịu lên ô tô, nam thanh niên lái xe tông hàng loạt xe máy
Ô tô tạo sóng làm đổ thanh chắn, nước cuồn cuộn tràn vào hầm chung cư
Nếu liên tục gặp chuyện KHÔNG THUẬN, người xưa dạy bạn phương pháp tăng cường vận may trong 7 ngày – Đảm bảo hiệu nghiệm!