Sinh ra trong khu ổ chuột quanh năm thiếu thốn nhưng Maleesha và gia đình cô bé đã có một bước ngoặt không tưởng.

Cuộc sống, hoàn cảnh không phải lúc nào cũng thuận theo lòng người. Tuy nhiên, thái độ mà chúng ta nhìn cuộc đời lại hoàn toàn có thể thay đổi theo suy nghĩ của chúng ta.

Khi đang trong cảnh khốn cùng, cặp vợ chồng trung niên lại nhận được sự giúp đỡ từ một người tuy lạ mà quen.

Chuyên gia hạnh phúc đại học Harvard, Shawn Achor cho rằng thay vì đề ra những kế hoạch thay đổi thói quen lớn lao – đi tập gym, tiết kiệm tiền, ngừng chơi game – nhưng chẳng bao giờ thực hiện được, hãy áp dụng quy tắc 20 giây dưới đây. Tuy đơn giản, nhưng nó có thể thay đổi cả cuộc đời bạn.

Dưới đây là tâm sự của một cô gái quê muốn vào đại học để thay đổi số phận. Theo cô gái, việc đánh đổi này là do cô tự nguyện, nhưng sao vẫn thấy chạnh lòng. Mời bạn đọc cùng chia sẻ với người trong cuộc.

Công thức "thần thánh" đó là gì? Chúng tôi xin được tiết lộ ngay trong bài phân tích ngắn gọn dưới đây.

Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT) giúp ca sĩ Selena Gomez tự chấp nhận đau khổ và khiếm khuyết của bản thân để sống "một cuộc đời đáng sống".