thói quen ảnh hưởng đến tim mạch

Xin kính chào quý độc giả đã đến với chuyên mục Podcast của chúng tôi. Trong tập lần này chúng ta sẽ bàn về 1 chủ đề rất gần gũi với cuộc sống, đến mức nhiều người chúng ta thậm chí chẳng quan tâm đến nó. Đó là việc uống nước. Có một điều mà nhiều người không biết, thời điểm uống nước hóa ra lại có tác động rất quan trọng đến cơ thể.

Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen nhỏ hằng ngày sẽ mang lại những thay đổi lớn đến sức khỏe tim mạch, giúp bạn có đầy đủ sức khoẻ để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.