thói quen trước khi ngủ
Trang 1
7 động tác trước khi đi ngủ được coi là 'thuốc trường sinh'
Trước khi ngủ, bạn nên dành 10-20 phút để hút thở bằng bụng, giúp thúc đẩy hoạt động tim phổi thông qua chuyển động của cơ hoành.
04/04/2023 14:05:53
'3 cởi' trước khi đi ngủ giúp phụ nữ ngủ ngon, phòng chống bệnh phụ khoa hiệu quả
Nhiều chị em phụ nữ có thói quen kín đáo ngay cả trên giường ngủ. Nhưng theo y học hiện đại, phụ nữ nên thực hiện “3 cởi” trước khi đi ngủ để tăng cường hiệu quả giấc ngủ, phòng chống bệnh phụ khoa.
08/10/2022 16:36:07
Bài đọc nhiều
Tang lễ trùm ma túy Mexico: Quan tài dát vàng, những vòng hoa không tên và an ninh dày đặc
Vì sao Kuwait bắn nhầm tới 3 tiêm kích F-15 của Mỹ?
Tử vi thứ 4 ngày 4/3/2026 của 12 con giáp: Tị rạng rỡ, Sửu thoải mái
Triết lý đằng sau sự khước từ chế độ bảo vệ đặc biệt của Lãnh tụ tối cao Iran
Nữ đô vật trẻ lên tiếng về việc bị quấy rối tại giải vật hội làng ở Hà Nội: “Hãy tôn trọng vận động viên và giá trị thể thao”