thói quen trước khi ngủ
Trang 1
7 động tác trước khi đi ngủ được coi là 'thuốc trường sinh'
Trước khi ngủ, bạn nên dành 10-20 phút để hút thở bằng bụng, giúp thúc đẩy hoạt động tim phổi thông qua chuyển động của cơ hoành.
04/04/2023 14:05:53
'3 cởi' trước khi đi ngủ giúp phụ nữ ngủ ngon, phòng chống bệnh phụ khoa hiệu quả
Nhiều chị em phụ nữ có thói quen kín đáo ngay cả trên giường ngủ. Nhưng theo y học hiện đại, phụ nữ nên thực hiện “3 cởi” trước khi đi ngủ để tăng cường hiệu quả giấc ngủ, phòng chống bệnh phụ khoa.
08/10/2022 16:36:07
Bài đọc nhiều
Bước đột phá trong đăng kiểm: Chính thức chấp nhận đăng ký xe trên VNeID từ 31/12/2025
Tử vi thứ 5 ngày 22/1/2026 của 12 con giáp: Tuất có phúc, Dậu vui vẻ
Những tiêu chuẩn để trở thành Tổng Bí thư, Thường trực Ban Bí thư
Diễn biến bất ngờ vụ sắp xây nhà thì mộ tổ của chủ cũ "mọc lên", thực hư tin dựng mộ vì giá đất tăng
Lời khai đối tượng giật, xé phiếu đo nồng độ cồn của CSGT ở Thái Nguyên, nhận cái kết cực đắng