7 động tác trước khi đi ngủ được coi là 'thuốc trường sinh'
Trước khi ngủ, bạn nên dành 10-20 phút để hút thở bằng bụng, giúp thúc đẩy hoạt động tim phổi thông qua chuyển động của cơ hoành.
04/04/2023 14:05:53
'3 cởi' trước khi đi ngủ giúp phụ nữ ngủ ngon, phòng chống bệnh phụ khoa hiệu quả
Nhiều chị em phụ nữ có thói quen kín đáo ngay cả trên giường ngủ. Nhưng theo y học hiện đại, phụ nữ nên thực hiện “3 cởi” trước khi đi ngủ để tăng cường hiệu quả giấc ngủ, phòng chống bệnh phụ khoa.
08/10/2022 16:36:07
Bài đọc nhiều
Vì sao Louis Phạm bị lộ clip nhạy cảm với bạn trai, lời cảnh tỉnh cho người dùng iPhone!
Louis Phạm chính thức lên tiếng vụ lộ clip nhạy cảm, nói 1 câu khiến MXH rần rần
Danh tính người chi hơn 16,6 tỷ đồng mua Mercedes-Maybach của bà Trương Mỹ Lan
Louis Phạm có động thái đáng chú ý khi bị réo tên liên tục, tiết lộ sự cố đang gặp phải
Tranh cãi Tứ kết World Cup 2026: Siêu phẩm gỡ hòa của Bellingham cho tuyển Anh lẽ ra phải bị hủy bỏ?