Thức dậy
Những thói quen xấu khi ngủ dậy, có thể khiến bạn ngất xỉu, thậm chí đột quỵ
Có những thói quen xấu bạn thường làm ngay khi vừa thức dậy có thể khiến cơ thể bạn 'khóc thét'.
Những thói quen nên làm trước 7h sáng
Vươn vai, uống nước chanh hoặc trà gừng, đi bộ, thiền hay ăn sáng là những điều bạn nên làm trước 7h sáng để tăng cường năng lượng, cơ thể khỏe mạnh và khởi đầu ngày mới hiệu quả.
5 sai lầm khi thức dậy khiến bạn mệt mỏi cả ngày
18/03/2016 08:40
Tập thể dục khi đói, ăn sáng thiếu protein hay không uống nước khi thức dậy có thể ảnh hưởng đến tâm trạng cả ngày của bạn.
5 thói quen khi thức dậy tổn hại sức khỏe trầm trọng
12/05/2015 09:56
Ngay khi vừa thức dậy, bạn không nên đi tiểu, tránh ăn đồ mặn, nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, bạn hãy uống một cốc nước lọc.
Bài đọc nhiều
BTV Thời sự 19h vừa được điều làm phóng viên thường trú của VTV tại Mỹ là ai?
Xung đột Campuchia - Thái Lan leo thang, đạn pháo "lạc sang Lào"
Bé gái 6 tuổi dậy thì sớm vì nửa năm uống loại sữa nhiều bố mẹ "đua nhau" mua cho con
Thêm một bé gái 13 tuổi ở Hà Nội bỏ nhà đi chưa rõ tung tích
Chuyến bay hỗn loạn, hành khách tưởng "sắp chết như trong phim"