Thực phẩm giàu canxi

Không chỉ sữa, đây là những thực phẩm 'rẻ tiền' giàu canxi giúp xương chắc khỏe ít ngờ đến

Nhiều người cho rằng chỉ sữa mới giàu canxi nhưng BS Trần Quốc Khánh (Bệnh viện Việt Đức) đã chia sẻ những loại thực phẩm giàu canxi ít người ngờ đến để giúp xương chắc khỏe và cần thiết cho hoạt động của thần kinh cơ…

02/09/2020 21:35:24

Có 2 loài cá nhiều canxi hơn cả sữa, cực kì đáng tiếc nếu bỏ qua

Khi nói đến canxi người ta sẽ nghĩ ngay đến sữa, thế nhưng, có hai loài cá mà thịt của nó còn nhiều canxi hơn cả sữa, bạn đừng nên bỏ qua.

07/06/2020 22:24:33

Nhóm người sống thọ luôn giữ nguyên tắc '3 phút vàng' khi đun nước, ăn, ngủ, đánh răng: Độc đáo và bổ ích đến mức ai cũng muốn làm theo

Theo các bác sĩ nổi tiếng Trung Quốc, nếu bạn nắm vững nguyên tắc "3 phút vàng" dưới đây thì bạn có thể gặt hái được nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe và tuổi thọ.

08/05/2020 16:42:12

Không phải sữa, đây mới là 8 thực phẩm giàu canxi bậc nhất, có bán khắp các chợ: Nếu ai ăn đều đặn sẽ không lo bệnh xương khớp

Nhắc tới canxi, hầu hết mọi người sẽ lập tức nghĩ ngay đến sữa. Tuy nhiên, những đối tượng không thể dung nạp lactose (một thành phần trong sữa) hoặc ăn chay thì có thể bổ sung canxi bằng cách nào?

07/05/2020 16:09:22

Thực hư việc ăn nhiều tôm, cua làm gia tăng nguy cơ bị sỏi thận?

Các bác sĩ cho biết, hầu hết các bệnh nhân bị sỏi thận khi được hỏi có ăn tôm, cua không, đều có chung câu trả lời là có hạn chế hoặc không ăn tôm, cua và các thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hàng ngày...

12/04/2018 22:43:48

5 thực phẩm chứa nhiều canxi không thua kém sữa, bạn nên ăn hằng ngày

Sữa là nguồn canxi tuyệt vời nhưng người nhạy cảm với sữa sẽ có thể bị buồn nôn, tiêu chảy, khó chịu trong dạ dày... Dưới đây là những thực phẩm có thể thay thế sữa.

12/04/2017 18:12:00