Mật ong là thực phẩm tuyệt vời cho cơ thể nhiều lợi ích như kháng khuẩn, chứa dưỡng chất như sắt, can-xi, phốt-pho và Vitamin C, B và ma-giê. Tuy nhiên, khi kết hợp với những thực phẩm kỵ cơ thể có thể bị ngộ độc, dẫn tới nhiều trường hợp đáng tiếc xảy ra.