Trưởng Công an Phủ Lý
Ngủ đủ 7 - 8 tiếng, người dậy lúc 5h sáng thì khoẻ, người dậy 9h sáng thì chỉ muốn nằm dài cả ngày?
7- 8 giờ đồng hồ lâu nay được coi là “tiêu chuẩn vàng” giấc ngủ của con người. Nhưng vì sao cùng ngủ từng ấy thời gian, có người dù thức dậy lúc 5h sáng vẫn khoẻ khoắn, minh mẫn, còn có người lại chỉ muốn nằm thêm dù dậy lúc 9h?
Điều gì xảy ra nếu bạn thức dậy sớm hơn một tiếng
Hình thành thói quen dậy sớm một giờ vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy những lợi ích mà nó mang lại cho tâm trạng, sức khỏe.
Công thức đơn giản giúp bạn ngủ ngon và dậy sớm
27/07/2016 10:25
Thực hiện thường xuyên công thức đơn giản dưới đây, bạn sẽ có một đêm ngon giấc, trọn vẹn và thức dậy tỉnh táo vào sáng hôm sau.
Hé lộ hung thủ xả súng vào nhà Trưởng Công an Phủ Lý
15/12/2015 11:48
Công an tỉnh Hà Nam trích xuất hình ảnh từ camera của gia đình hàng xóm nhà trung tá Lê Đức Tùng để truy tìm các đối tượng xả súng. Theo nhận diện ban đầu, 2 kẻ tình nghi có dáng người thấp, gầy.
Việc cần làm vào buổi sáng để cơ thể luôn khỏe mạnh
03/12/2015 07:34
Uống nước chanh ấm, ăn trứng, phơi nắng... vào buổi sáng giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, tránh xa bệnh tật.
Bài đọc nhiều
Lễ tang đẫm nước mắt của người cha đơn thân tử nạn khi tắm biển Hòn Gai, để lại con trai khuyết tật và mẹ già
Tử vi 12 con giáp hôm nay - thứ 3 ngày 29/7/2025: Tị trục trặc, Dậu khởi sắc
Toàn cảnh vụ xả súng rúng động tại chợ Bangkok: Nghi phạm tự sát ngay trước quầy hàng của vợ, hé lộ nguyên nhân không ngờ dẫn đến thảm kịch
Chàng trai tiết kiệm cực đoan: Không ăn quá 26 nghìn đồng/bữa, giờ đã có 34 tỷ đồng - Câu chuyện phía sau thật sự chấn động!
Biên giới Campuchia - Thái Lan im ắng sau lệnh ngừng bắn, ông Hun Sen lên tiếng