• Trang chủ
  • Video
  • Podcast
  • Xã hội
  • Pháp luật
  • Thế giới
  • Thể thao
  • Đời sống
  • Kinh tế
  • Gia đình
  • Giải trí
  • Giới trẻ
  • Sao 360°
  • Công nghệ
  • Ôtô - Xe máy
Trang thông tin dien tu tong hop
  • Xã hội
  • Pháp luật
  • Thế giới
  • Kinh tế
  • Sao 360°
  • Giải trí
  • Gia đình
  • Thể thao
  • Giới trẻ
  • Ôtô - Xe máy
  • Đời sống
  • Công nghệ
  • Podcast
uống sữa trước khi ngủ
Lý do tại sao uống một ly sữa trước khi ngủ giúp bạn ngủ ngon

Lý do tại sao uống một ly sữa trước khi ngủ giúp bạn ngủ ngon

Theo tạp chí Nature, người thường uống sữa trước khi ngủ sẽ có một giấc ngủ ngon. Vì sữa có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ và an thần do chứa các hợp chất quan trọng như tryptophan và melatonin.

Bài đọc nhiều

Ảnh bài viết
Hải Sapa bất ngờ "tố" Ngô Quyền Thế
Ảnh minh họa
Nhiều người Hàn Quốc bức xúc khi xem bản tin thời sự về vụ 2 cô gái gây gổ ở tiệm photobooth Hà Nội
Ảnh minh họa
Bộ Chính trị quyết định thi hành kỷ luật cán bộ
Ảnh minh họa
Nam giảng viên say xỉn lái ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Hà Nội đối diện mức án nào?
Ảnh minh họa
Bộ Văn hóa nhắc nhở MC Quyền Linh, Doãn Quốc Đam
Ảnh minh họa
Áp thấp nhiệt đới mạnh lên "chóng mặt", tâm điểm hướng về nơi nào?
  • Trang chủ
  • Video
  • Podcast
  • Xã hội
  • Pháp luật
  • Thế giới
  • Thể thao
  • Kinh tế
  • Giới trẻ
  • Giải trí
  • Gia đình
  • Đời sống
  • Sao 360°
  • Công nghệ
  • Ôtô - Xe máy
Logo

Vận hành bởi Công ty Cổ phần Truyền thông Kỷ nguyên Việt

Địa chỉ: Số 61, ngõ 39 phố Hào Nam, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội

Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Phan Tất Đức - SĐT: 0965648686 - Email: [email protected]

Giấy phép thiết lập trang Thông tin điện tử trên mạng số 217/GP-SVHTT do Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội cấp ngày 03/6/2025

  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ - Báo cáo - Phản hồi
  • RSS