-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành bão khi gần bờ, đổ bộ đêm 30/8
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
-
4 lưu ý khi ăn chè không hại sức khỏe
-
Những ai được ưu tiên vào vị trí 5.000 chỗ ngồi xem tổng duyệt A80 ở Hà Nội?
-
Chi tiết phân luồng giao thông các tuyến đường vào Hà Nội phục vụ tổng duyệt A80
-
Vì sao khó đăng ký nhận 100.000 đồng tiền Quốc khánh trên ứng dụng VNeID?
-
Công an cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo liên quan việc tặng 100.000 đồng dịp Quốc khánh
-
Ông Cao Tiến Đoan, “ông bầu” bóng đá xứ Thanh vừa bị công an khám xét là ai?
Thế giới
09/05/2017 06:57Bí quyết quyến rũ của đệ nhất phu nhân Pháp hơn chồng 24 tuổi
Tân đệ nhất phu nhân Pháp Brigitte Trogneux có chế độ ăn uống, tập luyện như nào để có được dáng vẻ săn chắc, thân hình quyến rũ dù đã ở tuổi U70?
Vợ chồng tân Tổng thống Pháp tay trong tay ở một kỳ nghỉ |
Tháng tới, bà Brigitte Trogneux, 64 tuổi sẽ bước chân vào Điện Elysee đảm nhận vai trò đệ nhất phu nhân. Dù cách nhau tới 24 tuổi và là bà của 7 đứa cháu, nhưng Brigitte vẫn khiến người khác phải ngưỡng mộ vì sự trẻ trung khi đi bên chồng.
Người Pháp nổi tiếng với bánh mì, rượu vang và phô mai. Vậy phụ nữ Pháp làm thế nào để giữ dáng quyến rũ khi bước vào 60? Thực tế ở ngưỡng tuổi này, phụ nữ Pháp luôn trẻ hơn khoảng 6 tuổi so với phụ nữ Anh (theo cuộc thăm dò gần đây của hãng làm đẹp Escentual).
Đáng nói là, vẻ thanh tân, trẻ lâu của họ không liên quan tới một chế độ kiêng khem ăn uống ngặt nghèo hay hùng hục tập luyện.
Chế độ ăn uống:
- Uống 8 ly nước mỗi ngày. Đây là loại thuốc chống lão hóa "ít tốn kém nhất".
- Không loại trừ bánh mì. Đây là nguồn cung dồi dào các carb phức hợp.
- Siêu thực phẩm gồm sò, rau bina và tỏi - những chất chống oxy hoá cực tốt.
- Chuối làm giảm sự lưu giữ nước và sưng húp quanh mặt và mắt.
- Sử dụng mật ong làm chất ngọt thay vì đường. Nó có ít calo rỗng và tốt cho da.
- Uống rượu, vì nó có nhiều chất dinh dưỡng và có thể làm giảm huyết áp và hạ huyết áp, cũng như các giác quan nhận thức. Nhưng chỉ nó với thức ăn và lượng vừa phải.
![]() |
Tân đệ nhất phu nhân Pháp ở tuổi 64 |
Chăm sóc tóc:
- Không gội đầu mỗi ngày, một tuần gội khoảng 2-3 lần. Quá nhiều dầu gội đầu có thể gây kích ứng cho tóc.
- Tìm kiểu dáng phù hợp với khuôn mặt và sửa sang tóc trong vòng 2-3 tháng.
- Luôn bảo vệ mái tóc khỏi ánh nắng mặt trời.
- Làm mặt nạ tóc hàng tuần với dầu ô liu hoặc dầu argon, bơ và vài giọt chanh, và ủ trong 20 phút trước khi gội.
Dưỡng da:
- Nên sử dụng các sản phẩm chống lão hóa từ khi còn trẻ.
- Không bao giờ đi ngủ mà chưa tẩy trang.
Thực hiện theo quy trình chăm sóc da hai bước - làm sạch da và dưỡng ẩm, dùng sản phẩm chống tia UV vào ban ngày.
- Ngăn ngừa các nếp nhăn bằng cách tránh ánh nắng nhất là buổi trưa, không thuốc lá. Giữ da ẩm và tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần.
Tập luyện:
- Kết hợp các hình thức tập thể dục trong suốt ngày làm việc, đơn giản như đi lên xuống cầu thang, đi bộ, đạp xe, tập yoga hoặc pilate.
- Một trong những hình thức tốt nhất của tập thể dục là quan hệ tình dục vì nó mang lại các lợi ích không ngờ cho hệ thống tim mạch.
- Ngủ đủ giấc 8-9 tiếng/ngày gồm cả ngủ trưa.
- Cuối cùng, hạnh phúc bắt nguồn từ cuộc sống. Thưởng thức những ngày nghỉ thực sự, nuôi dưỡng các sở thích và cười nhiều vì niềm hạnh phúc sẽ lan tỏa trên khuôn mặt bạn.
Theo Thái An (VietNamNet)








- Chân dung nữ thủ tướng Thái Lan vừa bị phế truất (13 phút trước)
- Bộ Công an hướng dẫn việc sử dụng giấy mời, thẻ phục vụ lễ diễu binh (29 phút trước)
- Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng (35 phút trước)
- Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm (56 phút trước)
- Mourinho bị sa thải (1 giờ trước)
- Pháp lý việc diễn viên Thiên An không đến tòa trong vụ ca sĩ Jack đòi quyền nuôi con (1 giờ trước)
- 2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà (1 giờ trước)
- Người đàn ông quay video bắt quả tang vợ ngoại tình với bác sĩ trên ô tô (1 giờ trước)
- Không để ý camera, Hoàng Thuỳ Linh và Đen Vâu có 1 hành động thể hiện rõ tình cảm! (1 giờ trước)
- Thủ tướng Thái Lan bị phế truất (1 giờ trước)




