-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Thế giới
19/07/2024 06:20Hay gặp 3 bất thường này khi ngủ chứng tỏ gan đã 'cứng như đá', bệnh tật chỉ chờ bùng phát
"Gan cứng lại thường là hệ quả của việc bị các tác nhân gây hại tấn công trong thời gian dài. Từ đó dẫn đến tế bào gan bị hư hại, chết dần và tạo ra các mô sẹo, không phục hồi được làm gan chai cứng dần dần và không thể thực hiện chức năng bình thường của gan” - Giáo sư Yang Lihua thuộc Bệnh viện Nhân dân tỉnh Hồ Bắc (Hồ Bắc, Trung Quốc) giải thích.
Bà cho biết thêm rằng, độ cứng của gan cung cấp nhiều thông tin dự báo cũng như tiên lượng nguy cơ mắc và khả năng sống sau khi mắc các bệnh về gan. Gan càng cứng chứng tỏ bạn có nguy cơ mắc bệnh về gan càng cao, trong đó phổ biến nhất là xơ gan. Đó cũng là lý do mà bệnh xơ gan còn được gọi là chai gan.
Ở giai đoạn gan mới tổn thương, chức năng bù trừ của gan còn mạnh nên các triệu chứng cũng chưa rõ ràng. Tuy nhiên, khi gan ngày càng cứng thì cơ thể sẽ có rất nhiều thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Trong đó có 3 tín hiệu vào ban đêm khi ngủ rất dễ bị bỏ qua sau đây:
1. Rối loạn giấc ngủ
Giáo sư Yang cho biết, các rối loạn về giấc ngủ do gan cứng lại bao gồm: khó ngủ, mất ngủ và rất dễ tỉnh giấc, nhất là vào sau 3 giờ sáng.

“Lý do là khi gan bị tổn thương, đặc biệt trong tình trạng nóng gan hoặc chai cứng gan, việc sản xuất hormone melatonin có thể bị ảnh hưởng, đặc biệt là vào buổi tối. Ngoài ra, tổn thương chức năng gan có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của cơ thể. Điều này có thể dẫn đến cảm giác đầy bụng, khó tiêu và chán ăn, tác động gián tiếp tới khả năng ngủ” - bà nói.
Nếu bạn thức giấc nhiều lần trong khoảng 3 - 4 giờ sáng, lặp đi lặp lại hàng ngày thì có thể gan đã “cứng như đá”. Bởi theo đồng hồ sinh học, từ 1 - 3 giờ sáng, gan hoạt động mạnh nhất để làm sạch và thải độc cơ thể trong khi ngủ. Khi thải độc không hiệu quả, thời gian này bị kéo dài ra, cơ thể cố gắng phân bổ nhiều năng lượng hơn để giải độc và khiến kích hoạt hệ thống thần kinh thức dậy.
2. Chuột rút bắp chân
Máu không được cung cấp đầy đủ, thiếu canxi và các vấn đề sức khỏe liên quan đến gan đều có thể gây ra hiện tượng chuột rút ở bắp chân. Tuy nhiên, với mỗi nguyên nhân thì trình trạng này sẽ có sự khác biệt nhất định.
Khi gan tích dịch hoặc xơ gan do gan ngày càng cứng, chuột rút ở bắp chân có thể xảy ra bất cứ lúc nào nhưng sẽ tập trung nhiều vào ban đêm. Theo Giáo sư Yang, vẫn chưa có các báo cáo chính thức về cơ chế gan cứng, bệnh về gan gây chuột rút bắp chân về đêm. Tuy nhiên lâm sàng chỉ ra rằng đây là triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân chai gan/xơ gan.
Một trong số những nguyên nhân là khi gan cứng lại ảnh hưởng tới sự chuyển hóa năng lượng, chức năng thần kinh, chất điện giải và thể tích huyết tương. Trong khi các yếu tố này đóng một phần quan trọng trong việc các cơn co thắt khó chịu của cơ bắp, đặc biệt là ở chân.
3. Ngứa da khó hiểu
Nếu bạn thường xuyên bị ngứa da khi ngủ, thậm chí thức giấc vì những cơn ngứa ngáy khó chịu, nhất là ở bàn tay và mắt thì nên cẩn trọng với bệnh về gan.
Theo Giáo sư Yang: “Ngứa da là triệu chứng đặc hiệu ở những người mắc bệnh về gan, nhất là ung thư gan và xơ gan. Mà cả hai bệnh này đều khiến gan bị cứng lại, suy giảm chức năng. Lúc này, gan không thể đảm bảo chức năng lọc và đào thải độc tố của gan. Chất độc hại này tích tụ trong cơ thể, qua thời gian sẽ gây ra những biểu hiện bất thường trên da như ngứa, mẩn đỏ. Cơn ngứa rõ ràng hơn vào ban đêm, nhất là khoảng 1 - 3 giờ sáng bởi đây là thời điểm gan phải hoạt động mạnh nhất theo đồng hồ sinh học”.

Bà cũng chỉ ra điểm khác biệt của ngứa da do bệnh gan là đi kèm vàng da, ngứa dai dẳng và có thể xuất hiện các nốt mẩn đỏ, không thuyên giảm khi dùng thuốc ngoài da. Nếu đi kèm nốt mẩn đỏ, khi nhấn mạnh vào chúng sẽ biến mất nhưng thả tay ra sẽ rất nhanh đổi màu trở lại bình thường. Ngứa da ban đêm do gan cứng cũng thường đi kèm khô miệng, đắng miệng.
Theo Ngọc Ái (Phụ Nữ Mới)








- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (54 phút trước)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (1 giờ trước)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (1 giờ trước)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (1 giờ trước)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (1 giờ trước)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (2 giờ trước)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (2 giờ trước)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (2 giờ trước)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (2 giờ trước)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (2 giờ trước)




