Thể thao
27/07/2023 18:22Body vợ Messi thế nào mà được khen ngợi là 'người phụ nữ đẹp nhất thế giới'?
Trên các nền tảng mạng xã hội Mỹ, nhiều cư dân mạng bày tỏ sự ngưỡng mộ trước vẻ đẹp của Antonela Roccuzzo, thậm chí, có những người gọi cô là "người phụ nữ đẹp nhất thế giới".
Số đo ba vòng chuẩn, các búi cơ săn chắc, nuột nà nhờ chăm chỉ tập luyện là yếu tố giúp Antonela Roccuzzo luôn nổi bật mỗi lần xuất hiện trước truyền thông.
Theo đó, Antonela Roccuzzo có một phòng tập luyện riêng tại nhà. Cô tập gym, boxing, aerobic. Nàng Wags này chú trọng các bài tập siết eo, tăng cơ như squat, gập bụng,... Ngoài ra, bà mẹ 3 con còn có sở thích đạp xe tập thể dục hằng ngày. Bơi lội cũng là bộ môn hoạt động ngoài trời yêu thích của người đẹp này.
Chia sẻ trên Health Yogi, Antonela Roccuzzo còn bật mí rằng cô thường tập thể dục trên nền nhạc Latin vì: "Nó có nhịp điệu hoàn hảo để tập luyện và giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất cũng như mong muốn tiếp tục tập luyện để không ngừng tiến bộ".
Antonela Roccuzzo không tuân theo chế độ ăn nào đặc biệt, cô thường xuyên nấu ăn tại nhà, xây dựng bữa ăn dinh dưỡng với bánh mì đen, bí đỏ, các loại phô mai và lựa chọn các loại thực phẩm lành mạnh.
"Tôi cố gắng chăm sóc bản thân bằng cách tuân theo chế độ ăn uống cân bằng", Antonela Roccuzzo chia sẻ. Antonela Roccuzzo có thói quen ăn trước và sau khi tập luyện. Cô uống nhiều nước và không ép cơ thể phải tập luyện quá sức.
Thực đơn cơ bản một ngày của cô bắt đầu bằng bữa sáng với trứng hoặc bơ, bữa trưa là ức gà, rau và cơm, bữa tối gồm có cá hồi với rau hoặc ức gà với salad. Các bữa phụ trong ngày cô sẽ ăn salad hoặc sinh tố từ các loại rau củ.
Bên cạnh việc sắp xếp lịch tập luyện hợp lý theo từng ngày, lựa chọn thực phẩm lành mạnh cho bản thân và gia đình, thì Antonela Roccuzzo còn luôn giữ tinh thần lạc quan. Đây cũng chính là yếu tố quan trọng giúp cô luôn giữ được nét trẻ trung, và vóc dáng hoàn hảo đến như vậy.
Biên Thùy (SHTT)
Bài đọc nhiều
