-
Sự thật đằng sau "câu chuyện đầy nước mắt" ở Hải Phòng: Cụ ông hơn 70 tuổi bị con riêng của vợ đuổi ra đường?
-
Đường dây mang thai hộ xuyên quốc gia: 2 bà trùm người Việt nhận lương bao nhiêu?
-
Nghịch lý shophouse ế ẩm nhưng giá "trên trời"
-
Cuộc chiến game show giữa các "ông lớn" căng thẳng chưa từng thấy
-
Xe biển xanh thản nhiên vượt đèn đỏ trên quốc lộ 13 ở TPHCM
-
Thi công tường chắn chống sạt lở ở Quảng Ngãi, 1 người bị vùi lấp tử vong
-
Hai du khách Việt tử vong ở bãi biển Hy Lạp trong ngày gió bão
-
Ô tô Mercedes bốc cháy trên đường ở Hà Nội
-
Vụ ép dân nộp 20 triệu tiền "quỹ xóm" ở Hà Nội: Thủ quỹ trả lại tiền, trưởng xóm "biến mất"
-
Dẫn du khách lên bán đảo Sơn Trà hái thức ăn của khỉ, người đàn ông lĩnh phạt
-
Cặp đôi bất ngờ bị tạt dung môi, thiêu sống ngay trước trung tâm thương mại khi đi du lịch tại Thái Lan
-
Trung tướng Mai Hoàng: Đến nay đã có 28 người trở thành nạn nhân bị "bắt cóc online"
-
Nghỉ hưu 7 năm vẫn bị con cái "hành" đủ đường, bà lão bỏ đi làm bảo mẫu: 'Có tiền mới là điểm tựa cuối đời'
-
Thú nhận từng sống thử, cô gái tan nát nghe chồng sắp cưới nói câu "sắc hơn dao"
-
Philippines dừng nhập khẩu gạo, Việt Nam ảnh hưởng thế nào?
-
Ô tô 16 chỗ cháy ngùn ngụt sau tai nạn liên hoàn ở TPHCM
-
3 cuộc tình éo le của tỷ phú Hoàng Kiều: Bị vợ, người yêu phản bội, tình địch tìm đến tận cửa
-
Hà Nội: Cháy cửa hàng trên phố, người dân livestream gây tắc đường
-
Tranh cãi không dứt về cái kết của phim Mang Mẹ Đi Bỏ: Nam chính đang hy sinh cho gia đình hay quá ích kỷ?
-
Bị lừa đảo "hỏi thăm", người đàn ông lừa ngược lại 1,8 tỷ đồng, đóng băng luôn tài khoản của kẻ lừa đảo
Thể thao
05/09/2023 16:07Chế độ ăn uống và luyện tập giúp Erling Haaland thành sát thủ số 1 Premier League
Để có thể duy trì một phong độ “hủy diệt” như vậy, dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Haaland cho biết bản thân anh phải duy trì chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Cầu thủ 22 tuổi rất thích ăn thịt và anh ăn rất nhiều trong một ngày, với số lượng thức ăn nạp vào cơ thể lên đến 6.000 calo.
Trong bộ phim tài liệu "Haaland: Quyết định quan trọng", Haaland đã tiết lộ một trong những món ăn mà cầu thủ này ưa thích nhất chính là tim và gan động vật.
"Tôi quan tâm đến việc chăm sóc cơ thể mình và sử dụng thực phẩm ở địa phương. Mọi người cứ nói không nên ăn thịt vì nó không tốt. Nhưng thịt nào? Thịt bạn mua ở McDonald's hay con bò được chăn thả tự nhiên? Tôi thì thích ăn tim và gan", Haaland tiết lộ.
"Tim và gan là những siêu thực phẩm giàu vitamin B, sắt, phốt-pho và đồng và magiê. Mọi người thường nói ăn thịt quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe nhưng họ vẫn mua những thức ăn nhanh mỗi ngày”.
Người đầu bếp đứng sau việc chuẩn bị bữa ăn cho Erling Haaland chính là cha của anh, Alfie. Ông từng là cầu thủ chuyên nghiệp và có rất nhiều kiến thức về dinh dưỡng thể thao.
HLV Pep Guardiola thậm chí còn nói đùa rằng muốn thuyết phục chủ tịch CLB đưa Alfie Haaland về làm đầu bếp cho đội bóng để Man City "có thêm nhiều Haaland".
Haaland còn tiết lộ chỉ uống nước qua một hệ thống lọc phức tạp và cố gắng nhìn ra ánh nắng mặt trời ngay khi thức dậy mỗi buổi sáng. Anh giải thích: "Việc nhìn ánh nắng mặt trời ngay khi thức dậy tốt cho nhịp sinh học, còn uống nước như vậy có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể".
Haaland cho biết cũng rất thích tắm nước đá để hồi phục thể trạng sau mỗi trận đấu và buổi tập, đồng thời anh còn có thói quen đeo kính lọc ánh sáng xanh để cải thiện giấc ngủ của mình.
Thói quen tắm nước đá của chân sút Haaland được các đồng đội biết rõ, tới mức Jack Grealish từng đáp trả rằng chân sút Na Uy nên "về nhà mà tắm nước đá" sau khi được anh khuyên nên bớt tiệc tùng nhậu nhẹt ăn mừng chức vô địch mùa trước của Manchester City.
AI (SHTT)








- Vợ Quý Bình lên tiếng về chiếc xe, nói thẳng: "Tôi không có lấy tài sản nào của anh Bình hết" (42 phút trước)
- Người đàn ông bất ngờ bị suy gan cấp sau khi uống 1 thứ chỉ trong 1 tuần: Không phải rượu bia (57 phút trước)
- Thủ tướng yêu cầu gỡ điểm nghẽn đất đai, khoáng sản trước ngày 20/8 (1 giờ trước)
- Đôi bạn ở Hà Nội bất ngờ trở thành con dâu và bố chồng, tiết lộ cách xưng hô độc lạ (1 giờ trước)
- Hẹn hò với cô gái vừa quen được 2 ngày vào lúc 2 giờ sáng, người đàn ông trải qua phút giây sinh tử (1 giờ trước)
- “Thổi bay” cựu vô địch Bắc Mỹ, tuyển Việt Nam chính thức giành tấm vé lịch sử ở giải thế giới (2 giờ trước)
- Ông Zelensky quyết ko nhượng đất lấy hòa bình, áp trừng phạt năng lượng Nga (2 giờ trước)
- Ngô Thanh Vân sinh con đầu lòng (2 giờ trước)
- Đường dây mang thai hộ xuyên quốc gia: 2 bà trùm người Việt nhận lương bao nhiêu? (2 giờ trước)
- Sự thật đằng sau "câu chuyện đầy nước mắt" ở Hải Phòng: Cụ ông hơn 70 tuổi bị con riêng của vợ đuổi ra đường? (2 giờ trước)




