-
Xót xa khoảnh khắc một người bị nước lũ cuốn trôi ở Huế, nhiều người tìm cách ứng cứu nhưng không kịp trở tay -
Đúng ngày giá vàng "tuột dốc", người phụ nữ Hà Nội đem 120 chỉ vàng đi bán, tiết lộ giá mua vào mà choáng! -
Không khí lạnh tăng cường xuống miền Bắc -
Vụ xây nhầm nhà trên đất người khác ở Hải Phòng: Thần đèn bắt đầu cắt móng, dự kiến ngày hoàn tất? -
Vụ nhà 2 người dùng hết 63m3 nước: Cư dân dọa kiện ra tòa vì đồng hồ nước "nhảy múa" bất thường! -
Tử vi hàng ngày 30/10/2025 của 12 con giáp: Thứ 5 Sửu rạng rỡ -
Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" -
Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường -
Công an thông tin chính thức vụ xe bồn chở khí hóa lỏng phát nổ dữ dội tại Hưng Yên sau khi va chạm barie giới hạn chiều cao -
Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì?
Thể thao
16/01/2024 16:20Chuyên gia dinh dưỡng ở Al Nassr: Những gì Ronaldo làm cần phải được nghiên cứu và nhân rộng
Ronaldo chưa cho thấy vấn đề tuổi tác dù đã sắp bước sang tuổi 39. CR7 vừa được vinh danh là cầu thủ nam ghi bàn tốt nhất năm 2023 với 53 pha lập công. Bí quyết để ngôi sao người Bồ duy trì thể trạng cũng như phong độ chính là nhờ dinh dưỡng và tập luyện.
Là người chịu trách nhiệm lo lắng cho miếng ăn giấc ngủ của các cầu thủ, chuyên gia dinh dưỡng Jose Blesa tại Al Nassr thừa nhận đặc biệt ấn tượng với Ronaldo. Ông thừa nhận cần Ronaldo là hình mẫu cần phải được nhân rộng.
"Tôi đã có cơ hội làm việc cùng rất nhiều VĐV ở đẳng cấp cao, ở những môn khác nhau. Nhiều người trong số họ là tấm gương để người khác noi theo. Nhưng tôi phải nói rằng Ronaldo đã đưa mọi thứ lên một tầm cao mới. Những gì anh ấy làm cần được nghiên cứu và nhân rộng cho những ai muốn duy trì đẳng cấp cao khi phần lớn những người khác đã giải nghệ", Blesa chia sẻ.
Hồi đầu năm, khi trả lời phỏng vấn tờ Ideal, Blesa từng tiết lộ sự xuất hiện của Ronaldo đã truyền động lực cho các đồng đội trở nên chăm chỉ hơn. Nhờ thế, thể trạng các cầu thủ tại Al Nassr được cải thiện rõ rệt.
Ông Blesa thừa nhận "Ronaldo cũng là cầu thủ chuyên nghiệp nhất mà ông từng làm việc cùng". CR7 giúp thay đổi cách sinh hoạt của đồng đội tại Al Nassr từ khi đầu quân cho CLB.
"Đội ngũ của tôi chẳng cần dạy gì cho anh ấy. Ronaldo giống như tự tạo ra một ngôi trường của riêng mình tại Al Nassr. Các cầu thủ bắt chước những gì Ronaldo làm miễn nó giúp cải thiện màn trình diễn trên sân. Ronaldo cũng là người đến sân tập sớm nhất và ra về trễ nhất".
Tuy nhiên theo Blesa, không dễ để một cầu thủ có được sự bền bỉ như Ronaldo. "Các VĐV cần quan tâm nhiều hơn tới việc tập luyện ngoài sân cỏ. Ronaldo đã hạn chế tác động của thời gian bằng một chế độ ăn tốt, những phương pháp để hồi phục tốt hơn, nghỉ ngơi nhiều và đúng cách và trên tất cả là tập luyện một cách khôn ngoan hơn", Blesa nói thêm.
Hiện tại, Ronaldo đang có kỳ nghỉ cùng gia đình trong quãng thời gian giải VĐQG Saudi Arabia tạm nghỉ để nhường chỗ cho Asian Cup 2023. CR7 sẽ trở lại hội quân cùng toàn đội vào cuối tháng này trước khi có chuyến du đấu ở Trung Quốc.
- Kỷ lục đấu giá vụ Vạn Thịnh Phát: Thu về hơn 600 tỷ đồng, vượt giá khởi điểm gần 227 tỷ (07:36)
- Đây là iPhone Pro Max viền thép phẳng vẫn cực đáng mua, quanh 10 triệu ngon như iPhone 17 (07:18)
- Lý do khiến bạn mệt mỏi, mất ngủ, giảm năng lượng dù ăn uống lành mạnh (07:11)
- Liverpool sụp đổ ngay tại Anfield, thảm bại 0-3 trước Crystal Palace (07:03)
- Đúng ngày giá vàng "tuột dốc", người phụ nữ Hà Nội đem 120 chỉ vàng đi bán, tiết lộ giá mua vào mà choáng! (1 giờ trước)
- Không khí lạnh tăng cường xuống miền Bắc (1 giờ trước)
- Vụ xây nhầm nhà trên đất người khác ở Hải Phòng: Thần đèn bắt đầu cắt móng, dự kiến ngày hoàn tất? (1 giờ trước)
- Tử vi hàng ngày 30/10/2025 của 12 con giáp: Thứ 5 Sửu rạng rỡ (1 giờ trước)
- Vụ nhà 2 người dùng hết 63m3 nước: Cư dân dọa kiện ra tòa vì đồng hồ nước "nhảy múa" bất thường! (29/10/25 23:33)
- Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" (29/10/25 23:04)