-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Thể thao
11/10/2023 10:48Lực sĩ thể hình 'quái dị nhất hành tinh': Vòng tay 63,5 cm to hơn đùi Carlos
Illia Golem, người Cộng hòa Séc, 35 tuổi, sở hữu cánh tay (63,5 cm) và bộ ngực cực khủng (155cm), cộng với vẻ bề ngoài dữ dằn, anh đượng mệnh danh "lực sĩ thể hình quái dị nhất thế giới".

Nhờ vào thể hình nổi bật, người đàn ông đam mê gym đã và đang xây dựng được một lượng người theo dõi khổng lồ, lên tới 332.000 theo dõi trên Instagram. Một số người thậm chí còn coi lực sĩ nặng 159 kg là kẻ cuồng tập thể dục "đáng sợ nhất" trên thế giới.
Người hâm mộ bóng đá hẳn còn chưa quên huyền thoại túc cầu Roberto Carlos người Brazil, cựu cầu thủ Real Madrid từng nổi bật với chu vi vòng đùi lên tới 61 cm. Nhưng so với Golem thông số đùi của Carlos chưa là gì, bởi lực sĩ 35 tuổi có chu vi vòng tay 63,5 cm, còn ấn tượng hơn đùi cựu cầu thủ bóng đá Brazil.

Để duy trì khối cơ bắp, lực sĩ thể hình 35 tuổi phải duy trì một chế độ ăn dày đặc. Trong một ngày anh ăn 7 bữa. 8h sáng ăn 300g yến mạch, lúc 11 giờ sáng, ăn hết 3 đĩa sushi, gồm 1.600g gạo và 800g cá hồi. Bữa ăn thứ ba, Golem ăn 1.300g thịt bò, với món tráng miệng là bánh crepe và kem vào buổi chiều.
Chỉ hơn hai giờ sau bữa ăn thịt bò và kem, Golem ăn bữa thứ tư trong ngày lúc 15h40, gồm 500g gạo, ô liu, omega 3 và một bát lớn mì ống tươi. Sau đó, anh ăn 200g phô mai với 300g mì ống vào lúc 16h50, trước khi ăn một phần thịt bò khổng lồ khác (1.300g) với 700g phô mai tươi, hoặc ricotta nếu cảm thấy thích. Và cuối cùng, kết thúc ngày lúc 19h15 với 14 chiếc bánh bột yến mạch.

Lý do đằng sau chế độ huấn luyện và ăn uống "khổng lồ" là do Golem nuôi dưỡng tham vọng thời thơ ấu được giống như những người hùng Arnold Schwarzenegger và Sylvester Stallone.
Golem nói với Men's Health: "Khi còn nhỏ, tôi muốn giống Arnold Schwarzenegger và Stallone trong Rambo. Và khi mọi người đi ngang qua tôi, họ nhìn thấy một con quái vật. Tôi muốn trở nên mạnh mẽ như thần tượng Hollywood của mình".

Theo QH (Tạp chí Du lịch TP.HCM)








- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (14 phút trước)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (42 phút trước)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (1 giờ trước)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (1 giờ trước)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (1 giờ trước)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (1 giờ trước)
- Công an Hà Nội xử lý trường hợp gây rối tại chốt bảo vệ A80 (1 giờ trước)
- Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử (2 giờ trước)
- Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy (2 giờ trước)
- Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút (2 giờ trước)




