-
4 sai lầm khi dùng bình giữ nhiệt có thể biến vật dụng quen thuộc thành mối lo cho sức khỏe -
Lén gửi 10 triệu cho bố ruột chữa bệnh, tôi sững người trước phản ứng và quyết định từ mẹ chồng lẫn thái độ của chồng -
Triệu Vy sau 5 năm bị phong sát: Từ đỉnh cao danh vọng đến cuộc sống chật vật vì nợ nần -
Bi kịch từ mâu thuẫn gia đình dai dẳng: Con dâu dùng hai con dao đoạt mạng mẹ chồng lúc rạng sáng -
Tô Ngọc Viên Minh: Điểm tựa tri thức và cuộc sống kín tiếng phía sau sân cỏ của Công Phượng -
5 xe tông liên hoàn trên cao tốc vì không giữ khoảng cách an toàn -
6 loại đồ uống không nên dùng khi cơ thể bị mất nước, thiếu nước -
Xe khách 20 chỗ chở hơn gấp đôi số người quy định, tài xế và hợp tác xã bị phạt 174 triệu đồng -
Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ ngộ độc sau mưa lũ, yêu cầu kiểm soát chặt thực phẩm -
Mẹ chồng từng ngán ngẩm vì con dâu lười, đến khi đổ bệnh mới bật khóc vì một câu nói
Thể thao
13/10/2022 20:30Vì sao 'Thiên thần' Kaka bỏ ngang sự nghiệp huấn luyện để chạy marathon
- Tại sao anh lại chạy marathon?
- Tôi đang tham gia một khóa học của UEFA, và muốn làm HLV kể từ khi giải nghệ. Điều tôi thích nhất là phần quản lý thể thao. Dù sao, bóng đá rất khốc liệt và để trở lại ánh đèn sân khấu, tôi phải hy sinh một số thứ, như thời gian dành cho gia đình. Hiện tại, tôi không sẵn sàng làm điều đó. Sau khi nói chuyện với một số người ở Brazil, tôi quyết định chạy marathon.
- HLV nào là hình mẫu của anh?
- Carlo Ancelotti. Tôi học được nhiều điều từ tất cả HLV, dù là chiến thuật hay phong cách thi đấu. Nhưng màn trình diễn tốt nhất của tôi trong sự nghiệp là sáu năm dưới trướng Ancelotti. Thấy ông ấy tiếp tục phát triển với tư cách là HLV cũng là điều rất thú vị với tôi.
- Lần đầu tiên anh nghĩ sẽ chạy marathon là khi nào?
- Tôi giải nghệ năm 2017, và vẫn thi đấu cùng bạn bè năm 2018, nhưng cần thêm động lực. Năm 2019, tôi quyết định tập luyện để chạy marathon và định ra mắt một năm sau đó. Nhưng đại dịch Covid-19 cản trở kế hoạch của tôi. Trong hai năm qua, tôi đã không tập luyện đủ để đối mặt với thử thách này.
- Anh đã phải từ bỏ điều gì để chuẩn bị cho Berlin Marathon 2022?
- Tôi không muốn thay đổi điều gì. Thực tế, tôi đã nói HLV của mình câu hỏi tương tự, rằng tôi có phải thay đổi lối sống để chuẩn bị cho giải chạy marathon hay không, và ông ấy nói không. Tôi vẫn đá bóng, chơi tennis, nhưng khi bắt đầu tập nặng, tôi chỉ tập trung vào điền kinh. Những gì tôi đã làm là dậy sớm hơn, khoảng 5 giờ sáng, để chạy trong vòng ba tiếng rồi trở lại, dành thời gian còn lại trong ngày bên gia đình.
- Anh chuẩn bị thế nào cho Berlin Marathon 2022?
- Năm 2020 và 2021, tôi chỉ tập hai lần một tuần, vì biết mình sẽ không lập tức tham dự giải marathon. Nhưng tôi đã tập năm buổi một tuần trong chín tháng qua, ba trong số đó là chạy và hai buổi trong phòng tập. Ngoài ra, tôi cũng chạy nhiều hơn trong hai tháng gần đây. Lần chạy dài nhất của tôi là hơn 32km.
- Anh hy vọng và mong đợi sẽ tạo được dấu ấn gì khi ra mắt tại Berlin Marathon 2022?
- Tôi hy vọng sẽ hoàn thành trong ba giờ và 40 phút, và sẽ cố gắng cán đích sớm hơn. Khi tham dự Rio Half Marathon, tôi cảm thấy động lực và năng lượng của mình cao hơn khi tập luyện. Hôm đó, tôi dự định chạy trong 1 giờ 46 phút, và đã hoàn thành trong 1 giờ 39 phút.
- Anh sẽ tiếp tục chạy marathon sau màn ra mắt tại Berlin Marathon 2022 chứ?
- Tôi không biết. Những gì tôi muốn làm là hoàn thành giải đấu đầu tiên này và hãy đợi điều gì sẽ xảy ra. Hai tháng qua, tôi phải tập luyện rất vất vả.
- Cầu thủ từng giành Quả Bóng Vàng như anh cảm thấy thế nào khi những VĐV marathon hàng đầu chạy với tốc độ dưới ba phút mỗi kilomet?
- Thật tuyệt vời! Bạn chỉ thực sự hiểu được ý nghĩa của thành tích đó cho đến khi tập luyện để chạy marathon. Ngoài ra, các giải marathon có một điều độc đáo là những VĐV chuyên nghiệp và nghiệp dư thi đấu cùng nhau. Điều này cũng khiến tôi sẽ cán đích sau người về nhất khoảng một tiếng rưỡi.
- Sự khác biệt giữa thi đấu ở Champions League và chạy marathon là gì?
- Áp lực khác nhau nên cảm giác cũng khác nhau. Khi thi đấu bóng đá chuyên nghiệp, có rất nhiều người theo dõi bạn với sự kỳ vọng rất lớn. Còn khi chạy marathon, điều quan trọng nhất là cảm xúc của mình. Nếu tôi cán đích trong 3 giờ 40 phút tại Berlin Marathon 2022 thì quá ổn. Nhưng nếu tôi chạy chậm hoặc nhanh hơn, thì cũng không thành vấn đề.
- Brazil có nhà vô địch thế giới trong môn điền kinh là chân chạy vượt rào Alison dos Santos. Anh có biết anh ấy không?
- Tất nhiên rồi, những người Brazil đều ngưỡng mộ Dos Santos. Tôi nghĩ việc những VĐV như Dos Santos tiến xa như vậy là động lực rất lớn cho người dân Brazil. Bởi chúng tôi hiểu rằng mọi thứ vẫn còn rất khó khăn cả cơ sở hạ tầng lẫn các nhà tài trợ.
- Anh muốn đồng đội cũ nào chạy marathon cùng mình?
- Tôi có rất nhiều bạn từ việc đá bóng, nhưng tôi sẽ chọn Roberto Carlos.
Hồng Duy (Nguoiduatin.vn)
- Ukraine tung hàng trăm UAV tập kích quy mô lớn vào thủ đô Moskva trong ngày Nga bầu cử (18:25)
- Lời khai rùng minh của nghi phạm sát hại bạn gái người Thái Lan, cho thi thể vào vali rồi giấu trong tủ đông công ty (46 phút trước)
- Nam Trung Bộ và Nam Bộ đối mặt đợt mưa lớn diện rộng, có nơi vượt ngưỡng 400 mm (58 phút trước)
- Những tình tiết bất thường trong vụ phát hiện xương người trong xe bán tải ở Vĩnh Long (1 giờ trước)
- Bộ trưởng GD-ĐT nhận trách nhiệm vụ thiếu sách giáo khoa, cam kết không tái diễn (1 giờ trước)
- Nghệ An: Mở đường, làm cầu tạm tiếp tế cho hơn 1.100 dân bị cô lập do sạt lở núi (1 giờ trước)
- Houthi tuyên bố tấn công "các vị trí nhạy cảm" ở thủ đô Saudi Arabia (2 giờ trước)
- Nghi án nam sinh lớp 12 bị đâm gục do vô tình đi ngang qua khu vực "hỗn chiến" (2 giờ trước)
- Nhiều người mua iPhone Duo rồi thất vọng, muốn trả lại ngay lập tức: Sự thật ra sao? (2 giờ trước)
- 4 sai lầm khi dùng bình giữ nhiệt có thể biến vật dụng quen thuộc thành mối lo cho sức khỏe (2 giờ trước)