-
Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ
-
Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9
-
Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây!
-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
Thể thao
22/01/2018 09:08Vì sao U-23 VN có nền tảng thể lực tuyệt vời?

Trải qua 90 phút mất nhiều sức chống đỡ U-23 Syria ở trận cuối vòng bảng (sau đó nhiều cầu thủ muốn bỏ cơm vì mệt), nhưng đội tuyển U-23 VN tiếp tục chơi tưng bừng trong 120 phút ở trận tứ kết gặp U-23 Iraq đêm 20-1 để rồi giành chiến thắng trong một trận đấu giàu cảm xúc. Bí quyết nào giúp các cầu thủ U-23 VN có thể lực dồi dào như thế?
Trước hết phải nói đến công lao rất lớn của chuyên gia thể lực Bae Ji Won (Hàn Quốc). Ông từng theo học các khóa huấn luyện thể lực tại Đức, có bằng cấp đầy đủ và rất giàu kinh nghiệm trong việc giúp đỡ các cầu thủ xây dựng nền tảng thể lực.
Điểm mạnh của chuyên gia Bae Ji Won chính là việc ông là người châu Á nên hiểu thể trạng của người châu Á thế nào để đưa ra lịch tập luyện thể lực cho phù hợp. Ngoài ra, ông còn biết cách giúp các cầu thủ phân phối sức hợp lý và từ đó tham vấn cho HLV Park Hang Seo cách sử dụng con người hiệu quả nhất. Những ngày ở Trung Quốc, nhìn chuyên gia Bae Ji Won cần cù, chịu khó hướng dẫn các cầu thủ U-23 VN khởi động kỹ càng trước và sau buổi tập mới thấy được “quả ngọt” mà ông đem đến cho U-23 VN.
Nhưng thể lực tốt thì chưa đủ, còn phải nhắc đến quá trình hồi phục sau trận đấu. U-23 VN có thể hồi phục thể lực và sức khỏe nhanh đáng ngạc nhiên như thế có công không nhỏ của đội ngũ hậu cần và hai bác sĩ của đội. Khối lượng làm việc của hai bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy và Tuấn Nguyên Giáp rất lớn trong những ngày ở Trung Quốc. Cả hai đều phải làm việc đến tận khuya để chăm sóc sức khỏe, xoa bóp cơ cho các cầu thủ và báo báo tình hình chấn thương lên ban huấn luyện. Đặc biệt là sau hai trận đấu mất nhiều sức trước U-20 Syria và U-23 Iraq, hai bác sĩ phải làm việc luôn tay để bảo đảm cầu thủ ra sân với trạng thái tốt nhất.
Còn phải kể đến chuyện HLV Park Hang Seo đã nghiên cứu kỹ từng đối thủ và đưa ra chiến thuật thi đấu phù hợp cho từng trận đấu, để tránh tối đa việc các cầu thủ bị tiêu hao sức lực. Một thành viên trong ban huấn luyện U-23 VN chia sẻ: “U-23 VN đá phòng ngự hiệu quả nhờ hàng hậu vệ và tiền vệ bọc lót cho nhau kín kẽ, khiến các cầu thủ không tiêu hao thể lực nhiều. Chỉ “tội” cho các cầu thủ tấn công như Công Phượng, Quang Hải, Đức Chinh hay Văn Toàn phải hi sinh lùi về sâu hỗ trợ phòng ngự nên mất nhiều sức hơn cả”.
Thêm một điều cần nhắc tới là tâm lý thi đấu thoải mái sau khi vượt qua vòng bảng đã góp phần giúp các cầu thủ U-23 VN sung sức hơn trong trận gặp Iraq. Có thể kể đến tình huống Phan Văn Đức báo bị căng cơ không thể thi đấu được nữa khi hết hiệp hai. HLV Park Hang Seo và các cầu thủ U-23 VN đã động viên Đức tiếp tục cố gắng thi đấu khi đội chỉ còn đúng một quyền thay người trong cả 30 phút của hiệp phụ sắp tới. Và kết quả là Đức đã ghi bàn thắng giúp U-23 VN cân bằng tỉ số 2-2 ở phút 108. “Chiến thắng nên các em phấn khích và không thấy mệt gì cả dù phải trải qua đến 120 phút” - một thành viên trong ban huấn luyện nói.
Đội U-23 VN xông hơi và tập gym duy trì thể lực
Sau trận đấu mệt nhọc với U-23 Iraq, chiều 21-1 đội tuyển U-23 VN đã chia làm hai nhóm, một nhóm đi xông hơi hồi phục và một nhóm tập gym duy trì thể lực để chuẩn bị cho trận bán kết với U-23 Qatar.
Chiều nay (22-1), U-23 VN và Qatar có buổi tập làm quen với mặt sân vận động tại Thường Châu. Trước đó, đội tuyển U-23 VN đã hủy buổi tập vào tối 21-1 vì HLV Park muốn các cầu thủ nghỉ ngơi và cũng do lịch tập quá muộn.
Theo Nguyên Khôi (Tuổi Trẻ)








- "Em Xinh" Orange công khai yêu "hồng hài nhi" kém 4 tuổi? (08:04)
- 8 tính năng cho thấy sức hút "cực mạnh" của iPhone 17 Pro Max (17 phút trước)
- Bắt ông trùm băng nhóm lừa đảo giả danh cán bộ tư pháp chiếm đoạt 200 tỉ đồng (21 phút trước)
- Ông Trump ‘thất vọng’ với Ukraine và EU vì cản trở giải quyết xung đột (41 phút trước)
- Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ (45 phút trước)
- Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9 (48 phút trước)
- “Chồng iu” Kim Bum chính thức hạ cánh TP.HCM, "sốc visual" cỡ nào mà fan hú hét um sùm? (51 phút trước)
- Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây! (1 giờ trước)
- Thái Lan: Bà Paetongtarn Shinawatra tiếp tục ra tòa trước thời khắc quan trọng (1 giờ trước)
- Tặng 100.000 đồng/người ăn Tết Độc lập: Bao giờ thì nhận được tiền? (1 giờ trước)




