-
Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi
-
Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
-
Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!"
-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
Thể thao
22/01/2018 09:08Vì sao U-23 VN có nền tảng thể lực tuyệt vời?

Trải qua 90 phút mất nhiều sức chống đỡ U-23 Syria ở trận cuối vòng bảng (sau đó nhiều cầu thủ muốn bỏ cơm vì mệt), nhưng đội tuyển U-23 VN tiếp tục chơi tưng bừng trong 120 phút ở trận tứ kết gặp U-23 Iraq đêm 20-1 để rồi giành chiến thắng trong một trận đấu giàu cảm xúc. Bí quyết nào giúp các cầu thủ U-23 VN có thể lực dồi dào như thế?
Trước hết phải nói đến công lao rất lớn của chuyên gia thể lực Bae Ji Won (Hàn Quốc). Ông từng theo học các khóa huấn luyện thể lực tại Đức, có bằng cấp đầy đủ và rất giàu kinh nghiệm trong việc giúp đỡ các cầu thủ xây dựng nền tảng thể lực.
Điểm mạnh của chuyên gia Bae Ji Won chính là việc ông là người châu Á nên hiểu thể trạng của người châu Á thế nào để đưa ra lịch tập luyện thể lực cho phù hợp. Ngoài ra, ông còn biết cách giúp các cầu thủ phân phối sức hợp lý và từ đó tham vấn cho HLV Park Hang Seo cách sử dụng con người hiệu quả nhất. Những ngày ở Trung Quốc, nhìn chuyên gia Bae Ji Won cần cù, chịu khó hướng dẫn các cầu thủ U-23 VN khởi động kỹ càng trước và sau buổi tập mới thấy được “quả ngọt” mà ông đem đến cho U-23 VN.
Nhưng thể lực tốt thì chưa đủ, còn phải nhắc đến quá trình hồi phục sau trận đấu. U-23 VN có thể hồi phục thể lực và sức khỏe nhanh đáng ngạc nhiên như thế có công không nhỏ của đội ngũ hậu cần và hai bác sĩ của đội. Khối lượng làm việc của hai bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy và Tuấn Nguyên Giáp rất lớn trong những ngày ở Trung Quốc. Cả hai đều phải làm việc đến tận khuya để chăm sóc sức khỏe, xoa bóp cơ cho các cầu thủ và báo báo tình hình chấn thương lên ban huấn luyện. Đặc biệt là sau hai trận đấu mất nhiều sức trước U-20 Syria và U-23 Iraq, hai bác sĩ phải làm việc luôn tay để bảo đảm cầu thủ ra sân với trạng thái tốt nhất.
Còn phải kể đến chuyện HLV Park Hang Seo đã nghiên cứu kỹ từng đối thủ và đưa ra chiến thuật thi đấu phù hợp cho từng trận đấu, để tránh tối đa việc các cầu thủ bị tiêu hao sức lực. Một thành viên trong ban huấn luyện U-23 VN chia sẻ: “U-23 VN đá phòng ngự hiệu quả nhờ hàng hậu vệ và tiền vệ bọc lót cho nhau kín kẽ, khiến các cầu thủ không tiêu hao thể lực nhiều. Chỉ “tội” cho các cầu thủ tấn công như Công Phượng, Quang Hải, Đức Chinh hay Văn Toàn phải hi sinh lùi về sâu hỗ trợ phòng ngự nên mất nhiều sức hơn cả”.
Thêm một điều cần nhắc tới là tâm lý thi đấu thoải mái sau khi vượt qua vòng bảng đã góp phần giúp các cầu thủ U-23 VN sung sức hơn trong trận gặp Iraq. Có thể kể đến tình huống Phan Văn Đức báo bị căng cơ không thể thi đấu được nữa khi hết hiệp hai. HLV Park Hang Seo và các cầu thủ U-23 VN đã động viên Đức tiếp tục cố gắng thi đấu khi đội chỉ còn đúng một quyền thay người trong cả 30 phút của hiệp phụ sắp tới. Và kết quả là Đức đã ghi bàn thắng giúp U-23 VN cân bằng tỉ số 2-2 ở phút 108. “Chiến thắng nên các em phấn khích và không thấy mệt gì cả dù phải trải qua đến 120 phút” - một thành viên trong ban huấn luyện nói.
Đội U-23 VN xông hơi và tập gym duy trì thể lực
Sau trận đấu mệt nhọc với U-23 Iraq, chiều 21-1 đội tuyển U-23 VN đã chia làm hai nhóm, một nhóm đi xông hơi hồi phục và một nhóm tập gym duy trì thể lực để chuẩn bị cho trận bán kết với U-23 Qatar.
Chiều nay (22-1), U-23 VN và Qatar có buổi tập làm quen với mặt sân vận động tại Thường Châu. Trước đó, đội tuyển U-23 VN đã hủy buổi tập vào tối 21-1 vì HLV Park muốn các cầu thủ nghỉ ngơi và cũng do lịch tập quá muộn.
Theo Nguyên Khôi (Tuổi Trẻ)








- Giải châu Á: Tuyển Việt Nam “chạm một tay” vào vé đi tiếp, Campuchia bị loại sau 2 trận toàn thua (08/08/25 23:00)
- Gia đình xin về lo hậu sự, nam thanh niên bất ngờ có phản xạ, hồi sinh kỳ diệu (08/08/25 22:30)
- Chi tiết về 5 vạn binh từ 4 nước áp sát Nga, chỉ còn cách vài km (08/08/25 22:10)
- Gia đình lo lắng ráo riết tìm cô gái mất liên lạc 2 ngày (08/08/25 21:55)
- Công khai số điện thoại 19 Đội trưởng Đội Cảnh sát giao thông Hà Nội (08/08/25 21:45)
- Mỹ nhân đẹp lóa mắt khiến đồng nghiệp nhìn quên cả diễn: Nhan sắc được ông trời điêu khắc, cỡ này ai mà so được (08/08/25 21:35)
- Hơn 1 tháng nữa có 2 con giáp tạm biệt vận xui, bước vào giai đoạn phát đạt, 1 con giáp thận trọng (08/08/25 21:29)
- Điểm danh dàn khí tài tham gia diễu binh trên biển dịp 2/9: Tàu ngầm, tàu tên lửa, tàu hộ vệ tên lửa,.. (08/08/25 21:20)
- Phản ứng bất ngờ của ê kíp MV AI "Kiếp sau vẫn là người Việt Nam" (08/08/25 21:10)
- Toàn cảnh dịch Chikungunya lan rộng toàn cầu: Trung Quốc ghi nhận hơn 7.000 ca, Mỹ phát cảnh báo (08/08/25 20:40)




