Yêu thể thao như CEO Apple Tim Cook: Tập gym từ lúc 5h sáng, hâm mộ một môn suốt hơn 50 năm

Dù bận trăm công nghìn việc, doanh nhân Tim Cook vẫn không quên tập luyện thể thao để duy trì sức khỏe.

Sáng 15/4, Tim Cook - vị CEO lừng danh của Apple - đã đặt chân đến Việt Nam và bước vào một lịch trình bận rộn với hàng loạt hoạt động đáng chú ý. Sau đây ít ngày, ông sẽ tiếp tục đến Indonesia để triển khai một số dự án của Apple với quốc gia này.

Là người điều hành doanh nghiệp giá trị bậc nhất thế giới, Tim Cook hàng ngày đều phải xử lý “trăm công nghìn việc”. Thế nhưng, vị CEO 63 tuổi vẫn duy trì việc tập luyện thể thao gần như mỗi ngày.

“Tôi yêu thể thao. Thể thao truyền cảm hứng cho tôi. Những pha ghi điểm phút cuối, hay các cú ném rổ ngay trước khi đồng hồ điểm hết giờ, đều thật tuyệt vời. Nhờ thể thao, con người gạt đi những sự khác biệt để đắm chìm vào trận đấu”, ông chia sẻ.

Tập gym để đánh bay áp lực

Mỗi ngày, Tim Cook sẽ thức dậy vào khoảng 4h sáng. Ông dành thời gian kiểm tra email trước khi bắt đầu tập gym vào khoảng 5h. Trả lời trang Axios vào năm 2018, CEO của Apple thừa nhận việc đến phòng gym tập luyện giúp ông giảm bớt áp lực.

Để chất lượng tập luyện cao nhất, ông nói không với điện thoại trong quãng thời gian này. “Tôi dành khoảng một giờ trong phòng gym, thường tập những bài về sức mạnh. Khi tập, tôi có người ở cạnh để thúc đẩy tôi thực hiện những bài mà tôi không muốn. Trong quãng thời gian này, tôi sẽ không làm việc. Tôi không bao giờ kiểm tra điện thoại. Tôi hoàn toàn tập trung vào việc tập luyện”.

Tờ Wall Street Journal cho hay Tim Cook tập gym ở bên ngoài thay vì tại trụ sở của Apple. Vị CEO 63 tuổi từng chia sẻ đã giảm được gần 14kg nhờ việc tập luyện thể thao đồng thời duy trì được vóc dáng ổn định suốt những năm qua.

Tim Cook tin rằng việc chăm sóc sức khỏe và tập thể thao thường xuyên không chỉ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn tạo ra nền tảng vững chắc trong công việc. Dưới sự dẫn dắt của ông, Apple đã triển khai nhiều chương trình nhằm khuyến khích nhân viên tham gia vào các hoạt động thể chất và chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Có thể kể đến chương trình “AC Wellness” dành cho các nhân viên Apple cùng người thân của họ, cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao.

Hâm mộ một đội bóng suốt hơn 50 năm

Tim Cook là một fan cứng của CLB bóng bầu dục Auburn Tigers. Ông được cho bắt đầu hâm mộ đội bóng này từ năm 1971. Thời điểm đó, ông vẫn thường xuyên nghe diễn biến các trận đấu của đội thông qua sóng radio.

Vài năm sau, ông ghi danh vào trường Đại học Auburn và bắt đầu thường xuyên đến sân xem các trận đấu của đội Tigers. “Tình yêu với Auburn của tôi bắt nguồn từ tình yêu với môn bóng bầu dục”, ông từng chia sẻ.

Trong lịch sử, đội Tigers từng có 2 lần vô địch quốc gia, vào năm 1957 và 2010. Theo San Francisco Chronicle, Tim Cook đã trực tiếp đến sân theo dõi trong chiến tích vô địch năm 2010 của đội và gọi đây là “một trong những khoảnh khắc tuyệt nhất cuộc đời”.

Tim Cook trong một lần giao lưu với CLB Auburn Tigers

Bên cạnh đó, Tim Cook được cho cũng đam mê bóng rổ. đi bộ và đạp xe.

Những sản phẩm và dự án liên quan đến thể thao

Kể từ khi Tim Cook giữ chức CEO, Apple đã cho ra mắt một số sản phẩm và dự án liên quan đến sức khỏe và thể thao.

Apple Watch, một sản phẩm tiêu biểu, có nhiều tính năng giúp theo dõi sức khỏe và tập luyện, bao gồm đo nhịp tim, theo dõi các hoạt động như chạy, bơi lội, và thậm chí cả thiền định. Ngoài ra, Fitness+, dịch vụ của Apple, cung cấp nhiều chương trình luyện tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp, và người dùng có thể chọn lựa các bài tập. Dịch vụ này tích hợp chặt chẽ với Apple Watch, cho phép người dùng theo dõi tiến trình luyện tập một cách chính xác.

Tháng 7/2023, siêu sao Lionel Messi gây sốt với bản hợp đồng chuyển đến Mỹ chơi bóng cho Inter Miami. Mức đãi ngộ lên tới 50 triệu USD/năm của Messi vượt quá khả năng chi trả của CLB Inter Miami. Theo The Athletic, Apple là một trong những đối tác quan trọng hỗ trợ đội bóng này trả lương cho Messi.