-
Người giàu không quét nhà kiểu như bạn: Bí mật phong thuỷ giữ tài khí qua cây chổi
-
Khoảnh khắc cây cầu biến dạng khi dòng lũ đục ngầu cuồn cuộn đổ về ở Cao Bằng
-
Khớp gối biến dạng, tuyến thượng thận bị suy do uống thảo dược mua từ nước ngoài
-
Hà Nội tiếp tục mưa lớn, lũ sông lên nhanh
-
Thu hồi ngay 3 loại dầu gội đầu, dung dịch vệ sinh là hàng giả
-
Cục CSGT nêu khó khăn trong việc xử phạt qua camera AI
-
Hiệu trưởng xin lỗi vì suất ăn 25.000 đồng như 10.000 đồng
-
Hình ảnh mây đen "như muốn sập xuống" ở Hà Nội
-
Vỡ đập thủy điện Bắc Khê 1 ở Lạng Sơn
-
Thầy giáo bị đồng nghiệp bóp cổ giữa sân trường vì nhắc đỗ xe sai quy định
Đẹp
13/11/2018 16:406 bí quyết nhỏ giúp con gái Pháp luôn giữ được vóc dáng thon gọn, tràn đầy sức sống
Nhìn vào những cô gái Pháp, bạn sẽ thấy họ luôn có một vóc dáng thon thả đáng mơ ước. Tuy nhiên, để giữ được thân hình của mình thì con gái Pháp thường duy trì đều đặn một số thói quen lành mạnh sau.
Kiểm soát các khẩu phần ăn trong ngày
Người Pháp thường rất chặt chẽ trong việc kiểm soát những khẩu phần ăn uống của từng bữa ăn. Có nhiều người thường bỏ bữa sáng và thậm chí là cả bữa trưa, nhưng sau đó lại dồn ăn vào bữa tối. Thế nhưng, đây lại là thói quen gây hại không nhỏ cho sức khỏe của bạn. Còn với con gái Pháp, họ luôn chú ý tới các món ăn trong từng bữa và thường phân chia lượng dinh dưỡng hợp lý ở cả 3 bữa, tránh để tình trạng no dồn một lúc.

Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt
Mỗi khi đi siêu thị, con gái Pháp thường chọn những loại bánh mì, mì sợi hay các loại tinh bột được làm từ ngũ cốc nguyên hạt để tăng cường lượng chất xơ cho cơ thể. Họ cho rằng, những loại thực phẩm chứa ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp no lâu và kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Lựa chọn thực phẩm tươi sống
Một trong những bí quyết giữ dáng khác được con gái Pháp lựa chọn là không bao giờ tiêu thụ những món ăn chứa nhiều dầu mỡ. Họ cho rằng, đồ ăn nhiều dầu mỡ thường chứa nhiều calo và không mang lại giá trị dinh dưỡng nào. Do vậy, bạn cũng nên học tập con gái Pháp ở việc tự vào bếp chế biến các món ăn tại nhà.
Ưu tiên trái cây và rau củ mỗi ngày
Vào buổi sáng, con gái Pháp thường ăn salad trái cây, buổi trưa thì họ bổ sung thêm nhiều rau xanh và buổi tối sẽ chế biến rau dưới dạng áp chảo. Sở dĩ con gái Pháp yêu thích rau củ quả như vậy là vì loại thực phẩm này vốn chứa nhiều dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, đặc biệt lại ít calo nên không sợ tăng cân mất kiểm soát.
Ăn thêm bữa nhẹ trong ngày
Bạn sẽ ít khi nhìn thấy con gái Pháp ăn no quá mức hay để bản thân phải chịu đói. Bởi họ thường có thói quen ăn thêm bữa nhẹ vào tầm xế chiều. Lúc này, họ có thể nhâm nhi một chút bánh ngọt cùng trà hoặc cà phê để giúp cơ thể không bị mất năng lượng
Tận hưởng các bữa ăn
Mỗi bữa ăn, con gái Pháp đều thưởng thức một cách thoải mái và không đắn đo quá nhiều. Nhiều người cố giữ dáng bằng cách tuân theo một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Còn với con gái Pháp, họ lại ăn uống rất vô tư và điều quan trọng là phân biệt được giữa các loại thực phẩm tốt và không tốt cho sức khỏe của mình.
Theo Gà (Helino)








- Vì sao 7 cầu thủ ngoại mạo hiểm nhập tịch Malaysia? (07/10/25 23:15)
- Vì phong bì phúng viếng, chàng trai bị bạn gái dọa chia tay sau đám tang bà nội (07/10/25 22:56)
- Bayern Munich "cướp" tuyển thủ Anh trước mũi Liverpool (07/10/25 22:31)
- Lũ đặc biệt lớn, Thái Nguyên đối mặt đỉnh lũ vượt kỷ lục 2024 (07/10/25 22:28)
- Kẻ đứng sau hàng loạt buổi livestream xuyên tạc, gây rối ở Gia Lai (07/10/25 22:10)
- Vén màn cơ cấu quyền lực của gia tộc họ Minh và "nữ ma đầu" Minh Trân Trân (07/10/25 22:00)
- Phim Việt giờ vàng thay toàn bộ diễn viên (07/10/25 21:50)
- Hiệu trưởng lên tiếng về những tin nhắn giáo viên của trường vận động phụ huynh đóng góp (07/10/25 21:42)
- 7 người chết và mất tích do bão Matmo, lũ kỷ lục trên sông Cầu (07/10/25 21:34)
- Ngôi nhà 2 tầng ở Hà Nội bốc cháy giữa cơn mưa lớn (07/10/25 21:26)