-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
-
Giá xăng dầu đồng loạt tăng, RON95 vượt 20.300 đồng/lít
-
Nhiều tuyến đường ở Hà Nội "không thể nhúc nhích" vì ùn tắc, giao thông hỗn loạn
-
Tổng Bí thư, Thủ tướng thăm các phân khu và gian hàng Triển lãm thành tựu 80 năm của đất nước
-
Người đàn ông lẻn vào nhà, gây mê rồi lấy máu nạn nhân để "giải tỏa căng thẳng"
-
Miss Audition Ngọc Anh làm nghề gì trước khi bắt vì cầm đầu, điều hành đường dây khí cười?
-
Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc
-
Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km
-
Máy bay Không quân Việt Nam mang cờ Đảng, Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình
-
Ngăn người phụ nữ buồn chuyện gia đình định nhảy sông Mã tự tử
-
Hai chị em khoác áo lính, cùng đều bước trong đội hình diễu binh
-
Linh Ngọc Đàm bị làm sao vậy?
-
Người dân vùng rốn lũ Thanh Hóa: Nước ngập ngang cổ, vật nuôi sống trên mái nhà
-
Kinh hoàng 2 xe đầu kéo tông nhau trên đường cao tốc, tài xế thiệt mạng
-
Bán cơm giá "cắt cổ" cho thợ điện, nhà hàng Nghệ An "chữa" thành suất miễn phí?
-
Vinfast bàn giao lô xe Lạc Hồng - Đưa đón nguyên thủ quốc tế tại đại lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh
-
Xe cứu thương đi 200km thu 21 triệu đồng: BV Đa khoa số 1 Bắc Ninh lên tiếng
-
Từ vận động viên thể thao chuyên nghiệp thành thủ khoa tốt nghiệp trường y
-
Đã tìm ra lý do không ai qua nổi Thượng úy Lê Hoàng Hiệp?
Đẹp
01/11/2021 13:59Bí quyết giữ dáng của nàng mẫu nóng bỏng nhất Canada ở tuổi 35
Nicole Williams là một trong những người mẫu đang làm việc cho Savage X Fenty. Vui chơi không quên nhiệm vụ, khi đi nghỉ dưỡng, cô cũng mặc đồ tắm được thiết kế bởi thương hiệu.
Bộ áo bơi 2 mảnh giúp người đẹp phô diễn thân hình săn chắc, chuẩn đồng hồ cát dù đã ở tuổi 35. Trước đây Nicole từng chia sẻ rằng tuổi đời nghề người mẫu rất ngắn, có lẽ cô sẽ bị đào thải khi chạm mốc 30.
Nhưng thành công hiện tại của cô đã chứng minh điều ngược lại. Nhan sắc ngày càng nở rộ theo thời gian của Nicole được hâm mộ chẳng kém gì lúc mới chập chững vào nghề.

Để giữ vóc dáng cân đối, Nicole phải tuân theo chế độ ăn lành mạnh và tập luyện nghiêm túc.
Cũng giống như bao người khác, cô rất ghét tập thể dục, nhưng khi đã tập xong thì cô thấy cơ thể thoải mái hơn nhiều, ăn uống cũng ngon miệng hơn.
“Tôi ghét phải tập luyện lắm. Nhưng một khi đã vượt qua được cảm giác lười để bắt đầu tập thì tôi thấy thật tuyệt vời. Tôi may mắn có tạng người mảnh mai nên không dễ bị tăng cân” - cô nói.
Nicole thường tập nâng tạ nhẹ, động tác tập trung vào cơ bụng, squat, bài tập chân và mông. Các đồng nghiệp khuyên cô nên học cả yoga để tăng cường sự dẻo dai và chống lão hóa nhưng Nicole không thích môn học tĩnh lặng như vậy.
Người đẹp 35 tuổi thích các hoạt động nhanh, đổ mồ hôi, vận động nhiều. Khi tập luyện, cô sẽ không trang điểm để tránh làm mỹ phẩm hòa với mồ hôi thấm qua lỗ chân lông.
Cô cũng không đem theo điện thoại vì không muốn việc sống ảo khiến mình bị phân tâm.


Về việc ăn uống, Nicole tuân thủ chế độ ăn thuần chay. Suốt 10 năm qua cô đã duy trì thói quen mua nguyên liệu hữu cơ từ một trang trại quen biết.
Trong bữa ăn nhẹ, cô sẽ dùng các loại hạt, bơ đậu phộng hoặc protein lắc. Nicole rất thích món bánh mì kẹp khoai tây nghiền với sốt chay nhưng cô không ăn nhiều.
Mỗi khi không kiềm chế được cô sẽ vào bếp tự làm để đảm bảo lượng muối, dầu cho vào món ăn không vượt quá mức cho phép.


Nicole thường được giới truyền thông gọi là người mẫu nóng bỏng nhất Canada. Chồng cô là cựu cầu thủ Larry English. Hiện người đẹp đang dồn hết tâm huyết cho nghề người mẫu vì đã ghi danh vào chương trình thực tế dành cho WAGs.
Theo Minh Minh (Saostar.vn)








- Đà Nẵng: Công an đột kích quán pub, lộ hàng loạt rượu ngoại, bóng cười không rõ nguồn gốc (16:35)
- Diễn biến mới vụ Jack kiện bạn gái cũ Thiên An (16:35)
- iPhone 17 Pro Max độc quyền camera tele 8x hay cho cả iPhone 17 Pro? (16:29)
- Tiêm kích, trực thăng chao liệng trên bầu trời Hà Nội (16:24)
- Cha dẫn hai con đi bộ 800 km để rèn ý chí (16:16)
- Bạn gái chiến sĩ A80: "Diễu binh về anh ấy sẽ cưới em" (16:12)
- Grab Việt Nam đề xuất hệ thống trạm sạc xe điện, đổi pin dùng chung cho xe điện (16:08)
- Cán bộ , công chức TP HCM được hỗ trợ tiền thuê nhà lên đến 10,4 triệu đồng/tháng (46 phút trước)
- Ông Trump gửi thư cảm ơn Thủ tướng Campuchia (46 phút trước)
- Vụ "ông hoàng Gangnam Style" PSY bị bắt: Vạch trần lời bao biện đánh tráo khái niệm, nguy cơ đi “bóc lịch” (55 phút trước)




