Đặc biệt là đối với những nàng ngoài 30 tuổi, loạt thói quen dưới đây càng cần thiết phải duy trì để chống lại những tác nhân gây lão hóa.

Một làn da khỏe khoắn, mịn màng không tỳ vết và còn đẹp thách thức thời gian chính là "cảnh giới" mà nàng nào cũng muốn chạm đến. Tuy nhiên, để sở hữu làn da hoàn hảo như vậy thì đòi hỏi các nàng phải chăm sóc nghiêm túc trong một thời gian dài, với nhiều nỗ lực duy trì những thói quen chăm sóc da thông minh. Và dưới đây chính là 6 thói quen được các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên duy trì ngay từ bây giờ, đặc biệt là khi chạm ngưỡng ngoài 30 tuổi để có được làn da hằng mong ước.  

1. Dùng sản phẩm trang điểm tích hợp luôn công dụng dưỡng da

Rất nhiều quý cô e ngại chuyện trang điểm mỗi ngày vì họ muốn làn da được "nghỉ ngơi", tuy nhiên, theo chuyên gia thẩm mỹ, làm đẹp Renée Rouleau tại Los Angeles, Mỹ thì sản phẩm trang điểm thậm chí có thể bảo vệ làn da của bạn: "Tôi muốn thuyết phục các khách hàng coi những sản phẩm trang điểm của mình giống như sản phẩm chăm sóc da vậy". Lý do là bởi nếu phấn nền, kem che khuyết điểm… của bạn có tích hợp thêm công dụng dưỡng ẩm, chống nắng và cả chống lão hóa, chúng sẽ là công cụ đắc lực để duy trì làn da ẩm mọng suốt cả ngày dài, lại tạo một lớp màng bảo vệ tuyệt vời cho da khỏi ánh nắng và những tác nhân gây lão hóa khác từ môi trường. Vậy nên từ bây giờ, bạn đừng lo ngại khi tô vẽ cho gương mặt của mình, miễn sao bạn có thể chọn được những sản phẩm makeup vừa giúp thăng hạng nhan sắc lại tích hợp thêm vai trò dưỡng da là ổn.

Duy trì 6 thói quen này từ bây giờ, làn da không những mịn màng không tỳ vết mà còn đẹp thách thức thời gian

2. Đừng lơ là vùng da cổ của bạn

Các chuyên gia đều đồng ý rằng, bạn nên nghiêm túc chăm sóc da cổ của mình bởi "vùng da nhạy cảm này sẽ là nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu lão hóa", theo Joanna Czech – chuyên gia thẩm mỹ tại bang Texas, Mỹ. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng chỉ chăm sóc da cổ bằng phần kem dưỡng ẩm còn sót lại sau khi thoa da mặt là chưa đủ: "Bạn nên dùng hẳn kem dưỡng chuyên dụng cho vùng da cổ và thoa kem chống nắng đầy đủ mỗi ngày, như vậy mới đảm bảo vùng da này luôn trong trạng thái mềm mại, tránh khỏi những tổn thương", theo bà Rouleau. Và như thế, dù bạn có bước sang lứa tuổi cao hơn thì diện mạo vẫn trẻ trung ra vài tuổi nhờ da mặt và da cổ được chăm sóc kỹ càng.

Duy trì 6 thói quen này từ bây giờ, làn da không những mịn màng không tỳ vết mà còn đẹp thách thức thời gian

3. Coi kem mắt là 1 phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày

Chuyên gia thẩm mỹ Rouleau nói về tầm quan trọng của kem mắt như sau: "Vùng da quanh mắt của bạn gần như không có tuyến dầu (vì thế nó không thể tự dưỡng ẩm và dễ trở nên khô ráp); và nó còn là nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu tuổi tác trên gương mặt bạn, đặc biệt là khi biểu cảm nheo mắt hay cười. Bởi thế, bảo vệ cùng da này bằng 1 loại kem chuyên dụng, chất lượng là vô cùng cần thiết". Tuy nhiên khi dùng kem mắt, bạn cũng nên lưu ý không để kem dính vào bờ mi bởi điều này sẽ khiến kem thâm nhập vào bên trong mắt, dễ gây kích ứng hay viêm nhiễm. Bên cạnh đó, đừng chỉ thoa kem cho vùng da dưới mắt mà bạn cần chăm sóc cho cả đuôi mắt lẫn mí mắt trên để ngăn vết chân chim cũng như tình trạng sụp mí khi tuổi tác cao hơn.

Duy trì 6 thói quen này từ bây giờ, làn da không những mịn màng không tỳ vết mà còn đẹp thách thức thời gian

4. Bắt đầu dùng retinol

"Kể từ 30 tuổi trở đi, việc chăm sóc da bằng những sản phẩm chống lão hóa là rất quan trọng", theo bác sĩ da liễu Debra Jaliman tại New York, bởi như thế, bạn sẽ không phải vật lộn với việc xử lý các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da khi lớn tuổi hơn. Và theo chuyên gia Rouleau: "Bên cạnh kem chống nắng, thành phần tuyệt vời, được chứng minh rằng giúp san phẳng mọi nếp nhăn, làm mịn da và khiến các lỗ chân lông gần như tàng hình chính là retinol". Tuy nhiên, retinol rất khó chiều nên bạn hãy tập tành dùng nó với tần suất đôi ba lần/tuần sau đó tăng dần lên để không phải đối mặt với tình trạng kích ứng hay đẩy mụn nghiêm trọng.

Duy trì 6 thói quen này từ bây giờ, làn da không những mịn màng không tỳ vết mà còn đẹp thách thức thời gian

5. Phân định rõ quy trình chăm sóc da ban ngày với ban đêm

Có rất nhiều nàng theo đuổi quy trình chăm sóc da ban đêm giống hệt như ban ngày (tất nhiên chỉ khác là kem chống nắng), và thói quen này sẽ khiến làn da không nhận được sự chăm sóc trọn vẹn, đúng cách để trở nên khỏe đẹp toàn diện hơn.

Ban ngày, làn da của bạn tiếp xúc với tia UV và những yếu tố gây lão hóa khác từ môi trường; và ban tối là khoảng thời gian để làn da được hồi phục sau những tổn thương ấy. Bởi vậy, quy trình chăm sóc da ban ngày sẽ có vai trò bảo vệ làn da và các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa như serum vitamin C hay kem chống nắng là vô cùng cần thiết. Sau đó, buổi tối sẽ là lúc bạn nuôi dưỡng làn da, khắc phục những tổn thương bằng những sản phẩm chứa retinol, peptides và cả sản phẩm làm sạch, tái tạo da như tẩy da chết hóa học/vật lý.

Duy trì 6 thói quen này từ bây giờ, làn da không những mịn màng không tỳ vết mà còn đẹp thách thức thời gian

6. Ngủ đủ giấc

Nếu bạn không chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình bằng những điều rất đơn giản như ăn uống lành mạnh hay ngủ đủ giấc thì nỗ lực skincare đến mấy cũng chẳng thể mang đến làn da đẹp hoàn hảo. Hãy thử duy trì thói quen ngủ đủ 8 tiếng/ngày trong một khoảng thời gian dài, rồi bạn sẽ thấy làn da của mình có những biến chuyển ngoạn mục bởi theo các chuyên gia thì ban đêm chính là lúc làn da được hồi phục, tái tạo và bạn ngủ càng lâu, chức năng này càng được phát huy hiệu quả.  

Theo Green (Helino)