-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Đẹp
02/11/2018 11:04Hà Nội lạnh rồi, các nàng cần dưỡng da sao cho đúng?

Uống 8 ly nước mỗi ngày có làm đẹp da?
Thực tế, cấp ẩm cho da phức tạp hơn là việc chỉ uống đủ 8 ly nước mỗi ngày. Uống nhiều nước là quan trọng, nhưng việc bôi gì lên da để giúp giữ lượng nước đã tiêu thụ cũng quan trọng không kém.
Nếu các nàng không có một làn da khoẻ mạnh, lượng lớn nước hấp thụ vào cơ thể qua ăn uống cũng sẽ bay hơi mất. Không có đủ nước, da sẽ bị mất đàn hồi, lão hóa nhanh hơn. Làn da của các nàng sẽ bị khô, xỉn và bong tróc.
Ăn gì để giữ ẩm cho da?
Màng tế bào da bao phủ lên tất cả các tế bào da có một lớp mỡ. Nếu lớp mỡ này không đủ chất béo, nó sẽ trở nên cứng và không thể hoạt động bình thường.
Vì vậy, để có làn da sáng mịn, các nàng cần ăn đủ chất béo trong chế độ ăn hằng ngày, nhưng hãy đảm bảo đó là loại chất béo tốt cho sức khoẻ. Ví dụ axit béo Omega-3 có trong cá, dầu ô liu và các loại hạt.
Ngoài ra, hơn 20% lượng nước được hấp thụ từ đồ ăn. Rau quả có nhiều nước, nhưng lượng đường trong nhiều loại trái cây có thể gây hại cho da hơn là lợi ích của hàm lượng nước mang lại.
Đường có ảnh hưởng xấu đến collagen, thành phần chính của liên kết trong da. Bởi vậy, các nàng nên tránh xa các loại trái cây nhiều đường như xoài, chuối.

Khi chuyển mùa có cần thay đổi sản phẩm dưỡng da hay không?
Trời càng lạnh, không khí sẽ càng khô hơn, khiến da dễ mất nước và tạo nếp nhăn. Khi các nàng mặc thêm nhiều lớp quần áo từ dày đến mỏng, làn da cũng cần được thêm lớp như vậy.
Đầu tiên, các nàng nên bôi các loại mỏng, nhẹ như serum, lotion trước khi bôi các loại đặc như kem ngày, kem đêm. Khi chọn serum, hãy chọn loại có hyaluronic acid (HA) để cấp nước cho da.
HA là phân tử dạng gel có chức năng làm chất đệm và lấp đầy khoảng trống giữa những tế bào, những mấu nối xương khớp. HA không chỉ giúp cho da đẹp, căng mịn, mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp, mắt…

Theo Thúy Nguyễn (Tuổi Trẻ)








- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (29/08/25 22:55)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (29/08/25 22:38)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (29/08/25 22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (29/08/25 22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (29/08/25 21:55)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (29/08/25 21:35)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (29/08/25 21:26)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (29/08/25 21:12)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (29/08/25 20:59)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (29/08/25 20:50)




