-
Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi
-
Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
-
Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!"
-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
Đẹp
02/11/2018 11:04Hà Nội lạnh rồi, các nàng cần dưỡng da sao cho đúng?

Uống 8 ly nước mỗi ngày có làm đẹp da?
Thực tế, cấp ẩm cho da phức tạp hơn là việc chỉ uống đủ 8 ly nước mỗi ngày. Uống nhiều nước là quan trọng, nhưng việc bôi gì lên da để giúp giữ lượng nước đã tiêu thụ cũng quan trọng không kém.
Nếu các nàng không có một làn da khoẻ mạnh, lượng lớn nước hấp thụ vào cơ thể qua ăn uống cũng sẽ bay hơi mất. Không có đủ nước, da sẽ bị mất đàn hồi, lão hóa nhanh hơn. Làn da của các nàng sẽ bị khô, xỉn và bong tróc.
Ăn gì để giữ ẩm cho da?
Màng tế bào da bao phủ lên tất cả các tế bào da có một lớp mỡ. Nếu lớp mỡ này không đủ chất béo, nó sẽ trở nên cứng và không thể hoạt động bình thường.
Vì vậy, để có làn da sáng mịn, các nàng cần ăn đủ chất béo trong chế độ ăn hằng ngày, nhưng hãy đảm bảo đó là loại chất béo tốt cho sức khoẻ. Ví dụ axit béo Omega-3 có trong cá, dầu ô liu và các loại hạt.
Ngoài ra, hơn 20% lượng nước được hấp thụ từ đồ ăn. Rau quả có nhiều nước, nhưng lượng đường trong nhiều loại trái cây có thể gây hại cho da hơn là lợi ích của hàm lượng nước mang lại.
Đường có ảnh hưởng xấu đến collagen, thành phần chính của liên kết trong da. Bởi vậy, các nàng nên tránh xa các loại trái cây nhiều đường như xoài, chuối.

Khi chuyển mùa có cần thay đổi sản phẩm dưỡng da hay không?
Trời càng lạnh, không khí sẽ càng khô hơn, khiến da dễ mất nước và tạo nếp nhăn. Khi các nàng mặc thêm nhiều lớp quần áo từ dày đến mỏng, làn da cũng cần được thêm lớp như vậy.
Đầu tiên, các nàng nên bôi các loại mỏng, nhẹ như serum, lotion trước khi bôi các loại đặc như kem ngày, kem đêm. Khi chọn serum, hãy chọn loại có hyaluronic acid (HA) để cấp nước cho da.
HA là phân tử dạng gel có chức năng làm chất đệm và lấp đầy khoảng trống giữa những tế bào, những mấu nối xương khớp. HA không chỉ giúp cho da đẹp, căng mịn, mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp, mắt…

Theo Thúy Nguyễn (Tuổi Trẻ)








- Đường dây mang thai hộ xuyên quốc gia, chủ mưu cầm đầu là người nước ngoài (06:04)
- Tử vi thứ 7 ngày 9/8/2025 của 12 con giáp: Sửu an toàn, Thìn ghen tị (06:00)
- Giải châu Á: Tuyển Việt Nam “chạm một tay” vào vé đi tiếp, Campuchia bị loại sau 2 trận toàn thua (08/08/25 23:00)
- Gia đình xin về lo hậu sự, nam thanh niên bất ngờ có phản xạ, hồi sinh kỳ diệu (08/08/25 22:30)
- Chi tiết về 5 vạn binh từ 4 nước áp sát Nga, chỉ còn cách vài km (08/08/25 22:10)
- Gia đình lo lắng ráo riết tìm cô gái mất liên lạc 2 ngày (08/08/25 21:55)
- Công khai số điện thoại 19 Đội trưởng Đội Cảnh sát giao thông Hà Nội (08/08/25 21:45)
- Mỹ nhân đẹp lóa mắt khiến đồng nghiệp nhìn quên cả diễn: Nhan sắc được ông trời điêu khắc, cỡ này ai mà so được (08/08/25 21:35)
- Hơn 1 tháng nữa có 2 con giáp tạm biệt vận xui, bước vào giai đoạn phát đạt, 1 con giáp thận trọng (08/08/25 21:29)
- Điểm danh dàn khí tài tham gia diễu binh trên biển dịp 2/9: Tàu ngầm, tàu tên lửa, tàu hộ vệ tên lửa,.. (08/08/25 21:20)




