Chế độ dinh dưỡng

Thứ người Nhật hay thêm vào cơm, có thể cung cấp lượng protein ngang ăn thịt bò: Người Việt thường bỏ qua

Đây là một trong những thứ được người Nhật thêm vào khi nấu cơm để gia tăng dưỡng chất cho món ăn này.

02/04/2024 02:31:05

Vì sao Trung Quốc có tỷ lệ mắc ung thư cao nhất thế giới?

Thống kê cho thấy 60% người tiêu dùng Trung Quốc ăn thịt lợn ít nhất 3-5 lần/tuần trong khi các nghiên cứu chỉ ra rằng, những người ăn ít thịt có nguy cơ mắc ung thư thấp hơn 2%. Tuy nhiên, đây không phải nguyên nhân chính.

09/03/2024 15:19:53

Chế độ ăn uống và tập luyện giúp Messi vẫn ghi bàn ầm ầm ở tuổi 36

Tuy không khắt khe như Ronaldo nhưng Messi cũng có thói quen tập luyện đều đặn và vô cùng nghiêm túc.

07/08/2023 21:59:42

Lý do không nên ăn uống một số món trên máy bay

Mì ống và súp thường có hàm lượng muối lớn trong khi uống rượu trên cao dễ khiến bạn say hơn nhiều so với lúc ở nhà.

21/07/2023 14:20:16

Ca sĩ Quang Lê được nữ đại gia cho 1 tỉ nếu 'mất' 15 kg

Hình ảnh ca sĩ Quang Lê mập ú, nặng nề vì quá cân đang được thay bằng ảnh 6 múi, gọn gang khỏe khoắn khiến cư dân mạng bán tín bán nghi.

12/07/2023 20:35:57

Lý do đa số người Nhật đều gầy và sống thọ

Bữa cơm truyền thống của người Nhật có nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe, họ bày ít thức ăn trong đĩa, chỉ ăn no 80%.

15/05/2023 14:21:21

Ăn nhiều thịt, cơ thể gặp những bất lợi nào?

Nên ăn thịt ở mức độ nào, ăn nhiều thịt có ảnh hưởng tới sức khỏe hay không... luôn là thắc mắc của không ít người.

12/03/2023 18:10:02

2 loại rau rút ngắn tuổi thọ cực nhanh nhưng mâm cơm người Việt thường có

Những loại rau này đều rất ngon miệng, đưa cơm nhưng lại khiến bạn rước bệnh vào người. Hãy dừng lại ngay trước khi quá muộn!

05/03/2023 16:14:29

Các món ăn quen thuộc của nhiều người trăm tuổi

Những người sống thọ thường ăn thực phẩm có nguồn gốc thực vật như đậu, các loại hạt hay cá; từ bỏ thịt; hạn chế sữa.

04/02/2023 13:11:09

Lý do đơn giản giúp người dân đảo Hawaii sống lâu nhất nước Mỹ

Ánh nắng ấm áp quanh năm, không khí trong lành góp phần giúp người dân Hawaii chăm tập thể dục, sống thọ.

29/01/2023 16:06:48

3 thực phẩm màu trắng dễ gây hại cho tim mạch

3 loại thực phẩm màu trắng này gia đình nào cũng có và sử dụng hàng ngày nhưng lại rất ít khi kiểm soát lượng ăn.

27/11/2022 16:14:00

Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên?

Bạn muốn biết làm thế nào để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn? Hệ thống miễn dịch là tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Nó hoạt động để chống lại mọi thứ từ virus cảm lạnh và cúm đến các tình trạng nghiêm trọng như ung thư.

29/10/2022 22:55:08

5 sai lầm về dinh dưỡng người bệnh ung thư hay mắc phải

Một số thống kê cho thấy, khoảng 20% người bệnh ung thư chết do suy dinh dưỡng nặng trước khi vì ung thư.

18/10/2022 13:42:07

Thường xuyên ăn tối sau 19h, cơ thể bạn sẽ đối mặt với những thay đổi nào?

Nếu chúng ta thường xuyên ăn tối sau 19h, cơ thể có thể phải đối mặt với một số hậu quả không mong muốn cho sức khỏe.

16/10/2022 16:23:48

Ăn ít loại thực phẩm phổ biến giảm đến 30% nguy cơ tử vong

Một nghiên cứu đã chỉ ra giảm lượng thịt và các sản phẩm có nguồn gốc động vật trong chế độ ăn uống có thể giảm 30% nguy cơ tử vong do các bệnh lý khác nhau.

16/10/2022 14:13:18

Các loại trái cây không nên ăn cùng lúc

Bạn không nên kết hợp trái cây có hương vị trung tính với ngọt hoặc ngọt với axit.

09/10/2022 15:41:36

Chế độ dinh dưỡng cho Quang Hải khi sang Pháp: Chú trọng thời lượng và định lượng bữa ăn

Sẽ không còn những bữa ăn cố định trong ngày như khi còn thi đấu cho Hà Nội FC, Quang Hải cần phải học cách tự chế biến, lựa chọn đồ ăn cũng như thời điểm ăn sao cho phù hợp với cường độ tập luyện, thi đấu.

29/06/2022 17:30:49

Thói quen ăn uống giúp Tom Cruise giữ phong độ dù đã 59 tuổi

Tài tử người Mỹ áp dụng chế độ ăn ít tinh bột, không chiên rán, không đường để có thể lực tốt, tự đóng các cảnh hành động.

29/05/2022 16:30:52