Chế độ dinh dưỡng

Vì sao chiều cao trung bình của người Việt thấp?

Chế độ dinh dưỡng và rèn luyện thể lực chưa đảm bảo được xem là những yếu tố quyết định làm hạn chế sự phát triển chiều cao của người Việt.

29/09/2019 01:05:08

Nhóm thực phẩm độc hơn cả thuốc lá nếu bạn ăn quá nhiều

Sushi, nước trái cây, ngũ cốc, bánh mỳ trắng hay đậu nành… là những thực phẩm bạn không nên ăn quá nhiều để tránh gây hại cho sức khỏe.

17/09/2019 01:07:47

HLV Park Hang-seo cấm học trò ăn vặt khi lên tuyển Việt Nam

Nhằm đảm bảo dinh dưỡng và tránh những sự cố đáng tiếc về đường tiêu hóa, ông Park yêu cầu học trò sử dụng thức ăn rõ nguồn gốc.

28/03/2019 22:02:03

Hà Nội lạnh rồi, các nàng cần dưỡng da sao cho đúng?

Trời lạnh, không khí trở nên hanh khô khiến da dễ bị mất nước và lão hoá. Trả lời cho những câu hỏi dưới đây sẽ giúp các nàng có một làn da sáng mịn và tươi trẻ.

02/11/2018 18:04:48

Nàng dâu hớn hở khoe mâm cơm cữ mẹ chồng nấu, chị em chỉ ra không chỉ 1 mà tận 3 lỗi sai cơ bản

Nếu như không ít người sau khi sinh xong phải chịu cảnh "cơm chan nước mắt" thì nàng dâu này được mẹ chồng nấu khá nhiều món nhưng hội chị em lại chỉ ra không ít lỗi sai.

31/10/2018 21:53:18

Trẻ mắc tay chân miệng cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Bên cạnh việc phòng tránh, phụ huynh cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ khi bị tay chân miệng.

04/10/2018 17:10:42

Nữ HLV 20 tuổi chi 8 triệu đồng mỗi tháng để giữ dáng

Ký ức nặng 63 kg, vòng eo hơn 80 cm khiến Bạch Mai ám ảnh, tự ti. Không muốn bị chê cười, 9X quyết tâm tập luyện, ăn uống khoa học, sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe khoắn.

30/09/2018 20:46:33

Những lưu ý cho trẻ để khỏe mạnh bước vào năm học mới

Dưới đây là một số lưu ý để giúp trẻ khỏe mạnh, vui vẻ và học tập tốt.

05/09/2018 17:40:30

Những bệnh nguy hiểm người ăn nhiều thịt dễ mắc phải, cần điều chỉnh ngay

Một nghịch lý hiện nay là khi đời sống vật chất ngày càng đầy đủ, bữa ăn nhiều chất thì bệnh tật càng nhiều. Đó phải chăng là hệ quả tất yếu của một chế độ ăn quá nhiều thịt?

30/08/2018 22:22:33

Top 4 nguyên nhân khiến bạn thường xuyên thèm ăn thịt

Những người yêu thích các món ăn làm từ thịt thường khó thể loại bỏ loại thực phẩm này ra khỏi chế độ dinh dưỡng hàng ngày, khiến bạn dễ dàng cảm thấy thèm ăn thịt.

17/06/2018 15:53:50

Thực phẩm ‘vàng’ cho người viêm đại tràng co thắt

Viêm đại tràng co thắt khiến người bệnh luôn cảm thấy rất khó chịu và mệt mỏi khi phải đi ngoài nhiều lần trong ngày… Một chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng giúp người bệnh cải thiện được các triệu chứng.

03/05/2018 22:18:40

Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe trong năm mới

Đầu xuân năm mới là thời điểm có nhiều kỳ nghỉ lễ tết, tiệc tùng khiến cơ thể dễ dàng ở trong tình trạng quá tải, mệt mỏi. Do đó, cần phải lên kế hoạch bổ sung dinh dưỡng và nghỉ ngơi phù hợp để bảo vệ sức khỏe.

11/02/2018 15:17:00

Vì sao càng nhiều màu sắc trong bữa ăn lại càng tốt?

Ăn nhiều loại thực phẩm với nhiều màu sắc trong mỗi bữa ăn là rất quan trọng để tăng cường dinh dưỡng tối đa.

25/01/2018 22:10:13

Tập thể dục hay ăn kiêng tốt hơn

Ăn kiêng khiến cơ thể yếu đuối do đói và thiếu dưỡng chất. Trong khi đó luyện tập thể dục là cách tốt nhất giữ gìn trọng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần kiêng khem.

23/10/2015 16:41:55