Trong khi nhiều cô nàng lên cân sau thời gian nghỉ dịch thì H'Hen Niê vẫn giữ gìn vóc dáng săn chắc nhờ chăm chỉ tập luyện. Với các bài tập đơn giản, H'Hen Niê đã sở hữu vóc dáng với số đo đáng mơ ước.

Chia sẻ bí quyết tập luyện, H'Hen Niê cho biết dù tập nhiều bài đến đâu mà không biết cách cảm nhận cơ, gồng cơ khi tập thì sẽ không hiệu quả. Ngoài ra, nàng hoa hậu cũng nhấn mạnh rằng dinh dưỡng rất quan trọng. H'Hen Niê cho rằng dinh dưỡng quyết định 80% đến vóc dáng và sự vận động là 20%. 

Hiện tại, H'Hen Niê sở hữu vóc dáng săn chắc vô cùng lý tưởng, đặc biệt là vòng 3 chạm mốc 100cm.

TH (Nguoiduatin.vn)