'Thánh nữ xuyên không' Triệu Lộ Tư hé lộ bí quyết giữ dáng thon gọn nhờ 3 thói quen ăn uống cực đơn giản

Thế hệ diễn viên nữ "đang lên" ở xứ Trung đợt này phải gọi tên "thánh nữ xuyên không" Triệu Lộ Tư. Nhờ cơn sốt từ bom tấn phim ảnh mới - "Trần Thiên Thiên Trong Lời Đồn", nên tên tuổi của Triệu Lộ Tư cũng nhanh chóng được nhiều người quan tâm hơn.

Với lối diễn xuất tự nhiên, hài hước, đặc biệt có nụ cười ngọt như kẹo, Triệu Lộ Tư khiến người xem phải ấn tượng về một cô diễn viên tinh nghịch, lém lỉnh. Ngoài gây thương nhớ với những hình ảnh xinh đẹp, Triệu Lộ Tư còn làm dân tình náo loạn với một body chuẩn chỉnh, cân đối.

Được biết, "mỹ nhân họ Triệu" thường duy trì 3 thói quen ăn uống sau đây để bảo toàn vóc dáng của mình. Hãy cùng xem thử đó là những thói quen gì bạn nhé!

1. Không bao giờ bỏ bữa sáng

Triệu Lộ Tư cho biết, mặc dù lịch trình đóng phim khá bận rộn và luôn thay đổi thất thường nhưng cô vẫn cố gắng ăn sáng đầy đủ để có năng lượng làm việc hiệu quả. Việc duy trì thói quen ăn sáng đầy đủ không chỉ giúp cơ thể chuyển hóa tốt mà còn làm lượng calo đốt cháy nhanh hơn. Lúc này, cơ thể cũng đang dễ tiêu hóa nên không lo tình trạng chất béo tích tụ lại.

2. Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Vốn không phải là một người thích thể thao nên Triệu Lộ Tư chọn một chế độ ăn lành mạnh để duy trì vóc dáng thon gọn. Hàng ngày, trong các bữa ăn của "thánh nữ xuyên không" thường phải có rau xanh và trái cây.

Triệu Lộ Tư chọn ăn nhiều rau xanh vào bữa trưa để thúc đẩy nhu động ruột, giảm sưng phù nề cơ thể và giúp làn da sáng khỏe hơn. Trong trường hợp cảm thấy đói giữa buổi, cô nàng sẽ nhâm nhi một chút trái cây nhưng chú ý chọn loại không có nhiều đường.

3. Uống nhiều nước

Tất cả mọi người đều biết rằng, việc uống nhiều nước góp phần không nhỏ trong chuyện cải thiện vóc dáng. Khi bạn nạp vào cơ thể khoảng 2 lít nước mỗi ngày thì quá trình thải độc sẽ diễn ra trơn tru, giúp bạn tránh khỏi nguy cơ tăng cân. Đó là lý do vì sao Triệu Lộ Tư lại duy trì thói quen uống nhiều nước hàng ngày.

Theo Gà (Tổ Quốc)