Dù đã bước sang tuổi 36, nhưng Yến Trang vẫn giữ được nhan sắc và vóc dáng vô cùng lý tưởng.
Mới đây, Yến Trang bất ngờ tung loạt ảnh nude táo bạo, khoe body nuột nà đáng gờm. Cô nàng còn gây bất ngờ khi để lộ bầu ngực căng đầy 'bỏng mắt'. Đặc biệt, nữ ca sĩ còn gây choáng khi phô diễn trọn lưng trần gợi cảm, đôi chân thon dài và nhan sắc ngày càng thăng hạng thấy rõ.
Chia sẻ về bí quyết giữ dáng, Yến Trang cho biết: “Thật ra tôi không ép bản thân phải ăn uống quá khắc nghiệt để giữ cân. Thường bữa sáng sẽ là bữa nạp năng lượng nhiều nhất của tôi, nhưng không có nghĩa là ăn nhiều mà là ăn có chọn lọc kỹ càng. Thường tôi sẽ dùng sữa chua Hy Lạp cùng với việt quất, dâu tây và chuối. Có thể thêm các loại hạt hoặc bổ sung nước ép rau xanh. Bữa trưa, tôi ăn cơm bình thường. Còn bữa tối sẽ luôn ăn trước 7 giờ”.
Ngoài ra, để duy trì dáng chuẩn, nữ ca sĩ còn cho biết mình tập thể dục đều đặn từ 3-5 ngày/ tuần. Yến Trang nhận xét rằng đây là cách giúp cô yêu bản thân mình hơn, duy trì thói quen tốt này sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và có nhiều năng lượng.
TH (Nguoiduatin.vn)
