-
Khách Nhật thử món "ăn tươi nuốt sống" ở Việt Nam, từ lo lắng đến nức nở khen
-
Ông Y Thanh Hà Niê Kđăm làm Bí thư Tỉnh ủy Lâm Đồng
-
Kho dược ở ngoại thành Hà Nội bốc cháy sau tiếng nổ lớn
-
Đội trưởng xe 68 lên tiếng về thông tin "bán vàng của vợ" mua nhu yếu phẩm cứu trợ người dân vùng lũ
-
Xe ô tô ngập bùn đất tại Thái Nguyên cần xử lý thế nào?
-
Cô gái 21 tuổi qua đời sau 5 ngày phát hiện bệnh vì bỏ qua 1 triệu chứng nhiều người gặp
-
Xót xa hoàn cảnh của bí thư thôn đột quỵ trong lúc đi chống lũ: Mẹ già yếu, con bị khuyết tật bẩm sinh
-
2 ô tô bọc bạt trôi theo nước lũ ở Thái Nguyên đã được tìm thấy: Hé lộ tình trạng xe
-
Bác sĩ bị phản ánh "vừa siêu âm cho bệnh nhân vừa xem bóng đá trên điện thoại"
-
Tổng Bí thư Tô Lâm dự Lễ khánh thành tượng Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Triều Tiên
Đời sống
14/07/2025 10:304 loại rau được bác sĩ công nhận là “máy kích thích” chuyện chăn gối của phái mạnh: Ra chợ là mua được
Khi nói đến cải thiện “chuyện chăn gối", nhiều người nghĩ ngay đến những loại thực phẩm đắt đỏ hay bài thuốc bí truyền. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ngay trong những loại rau củ bình dân, dễ tìm ở chợ lại ẩn chứa sức mạnh đáng kinh ngạc, đặc biệt trong việc hỗ trợ sinh lực phái mạnh.
Dưới đây là 4 loại rau quen thuộc, được bác sĩ Nam khoa và Tiết niệu Lục Kim Hằng (Đài Loan, Trung Quốc) khuyến nghị nam giới ăn khi muốn cải thiện “chuyện hăn gối":
1. Tỏi tây
Tỏi tây là loại rau được bác sĩ Lục đặc biệt đánh giá cao. Ông cho biết tỏi tây rất giàu sunfua, vitamin, khoáng chất, chất xơ, flavonoid và saponin. Về sức khỏe tổng thể, nó mang lại nhiều lợi ích như chống oxy hóa, chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ tim mạch. Đối với phái mạnh, tỏi tây có thể điều hòa chức năng tình dục, cải thiện khả năng vận động của tinh trùng, tăng nồng độ testosterone và thúc đẩy giãn mạch máu, góp phần tích cực vào chức năng cương dương.
2. Rau bina
Rau bina, hay cải bó xôi, được mệnh danh là "vua của các loại rau" nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Loại rau này rất giàu folate (vitamin B9), giúp tăng cường lưu thông máu - điều được bác sĩ Lục nhấn mạnh là yếu tố then chốt cho chức năng sinh lý nam giới, đặc biệt là khả năng cương cứng. Ngoài ra, rau bina còn chứa nhiều magie, góp phần vào việc giãn mạch máu và thúc đẩy dòng chảy của máu đến các cơ quan sinh dục.
3. Cần tây
Cần tây không chỉ là loại rau lý tưởng cho những ai muốn giảm cân mà còn mang lại lợi ích bất ngờ cho "chuyện chăn gối" của nam giới. Cần tây chứa một lượng đáng kể androsterone, một loại hormone tự nhiên được cho là có khả năng kích thích tình dục. Ngoài ra, bác sĩ Lục cho biết cần tây còn giúp tăng cường lưu thông máu và chứa nhiều vitamin K cùng các chất chống oxy hóa. Từ đó góp phần vào sức khỏe mạch máu tổng thể - nền tảng quan trọng cho một đời sống tình dục sung mãn.
4. Bắp cải tím
Bắp cải tím không chỉ đẹp mắt mà còn là "kho báu" dinh dưỡng cho phái mạnh, cải thiện “chuyện chăn gối”. Loại rau này giàu anthocyanin, một loại chất chống oxy hóa mạnh mẽ có tác dụng bảo vệ mạch máu, cải thiện tuần hoàn. Theo bác sĩ Lục, sức khỏe mạch máu tốt là điều kiện tiên quyết cho chức năng cương dương. Hơn nữa, bắp cải tím còn chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường sức đề kháng và duy trì năng lượng cho cơ thể, từ đó gián tiếp hỗ trợ sức khỏe sinh lý.
Nguồn và ảnh: EBC, Men’s Health








- Loạt biệt thự sát mép biển Hà Tĩnh bị đánh sập, kè 850m trong giấy phép biến đi đâu? (16:01)
- Thói quen trong phòng ngủ của Beckham (8 phút trước)
- Khách Nhật thử món "ăn tươi nuốt sống" ở Việt Nam, từ lo lắng đến nức nở khen (11 phút trước)
- Trường quân đội đề nghị ĐH Vinh tiếp nhận thí sinh 29 điểm bị loại vì sức khỏe (21 phút trước)
- Ông Y Thanh Hà Niê Kđăm làm Bí thư Tỉnh ủy Lâm Đồng (32 phút trước)
- Vệ tinh "chết" 60 năm bất ngờ phát tín hiệu lạ, các nhà khoa học choáng váng: “Không thể tin nổi!” (39 phút trước)
- Kho dược ở ngoại thành Hà Nội bốc cháy sau tiếng nổ lớn (42 phút trước)
- Mất sổ đỏ tưởng dễ làm lại, ai ngờ hàng loạt người “ngã ngửa” vì 4 điều này! (47 phút trước)
- Tay Anh Giữ Một Vì Sao - Phát “tín hiệu” cho phim tình cảm trở lại màn ảnh (49 phút trước)
- Trinh sát Công an Đà Nẵng bắt tội phạm ma túy như trong phim (1 giờ trước)




