-
Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc
-
Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km
-
Máy bay Không quân Việt Nam mang cờ Đảng, Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình
-
Ngăn người phụ nữ buồn chuyện gia đình định nhảy sông Mã tự tử
-
Hai chị em khoác áo lính, cùng đều bước trong đội hình diễu binh
-
Linh Ngọc Đàm bị làm sao vậy?
-
Người dân vùng rốn lũ Thanh Hóa: Nước ngập ngang cổ, vật nuôi sống trên mái nhà
-
Kinh hoàng 2 xe đầu kéo tông nhau trên đường cao tốc, tài xế thiệt mạng
-
Bán cơm giá "cắt cổ" cho thợ điện, nhà hàng Nghệ An "chữa" thành suất miễn phí?
-
Vinfast bàn giao lô xe Lạc Hồng - Đưa đón nguyên thủ quốc tế tại đại lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh
-
Xe cứu thương đi 200km thu 21 triệu đồng: BV Đa khoa số 1 Bắc Ninh lên tiếng
-
Từ vận động viên thể thao chuyên nghiệp thành thủ khoa tốt nghiệp trường y
-
Đã tìm ra lý do không ai qua nổi Thượng úy Lê Hoàng Hiệp?
-
Dàn xe tăng, bọc thép sơ duyệt diễu binh trong tiếng reo hò của người dân
-
Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!
-
Làm gì để chặn môi giới bất động sản "lùa gà" khách hàng?
-
Hai nàng dâu và nỗi buồn sau một tháng ròng rã tận tâm chăm mẹ chồng nằm viện
-
VIDEO: Khoảnh khắc đáng yêu mà bộ đội và người dân dành cho nhau tại điểm tập kết tối Sơ duyệt A80
-
Vụ thi thể trẻ sơ sinh tại con hẻm ở TPHCM: Chế tài nào xử lý người mẹ?
-
Dự báo thời tiết 28/8/2025: Miền Bắc còn mưa rào rải rác, Hà Nội nắng đến 31 độ
Giới trẻ
04/01/2025 19:29Suy giảm sinh lý có nên ăn trứng vịt lộn không?
Chồng tôi 41 tuổi, gần đây thường xuyên mệt mỏi, chuyện chăn gối không được như trước. Tôi được mách bồi bổ cho chồng bằng trứng vịt lộn hoặc hàu biển. Ăn trứng vịt lộn thường xuyên có cải thiện được sinh lý không, thưa bác sĩ? (Nguyễn Hồng Anh - Hà Nội)
Bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng - Hội Y học giới tính Việt Nam tư vấn:
Trứng vịt lộn bổ sung các chất đạm, chất béo và các vitamin A, B, C, phốt pho, canxi, sắt, kẽm. Trong trứng vịt lộn còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng vi lượng quan trọng khác.
Theo Đông y, trứng vịt lộn có tính hàn, ăn vào tăng cường sinh lực và cải thiện mệt mỏi. Khi bạn ăn loại thực phẩm này, cơ thể nhận nhiều chất dinh dưỡng quý, sức khỏe được cải thiện và vấn đề sinh lý cũng tốt dần lên.
Để trứng vịt lộn tốt cho sức khỏe, bạn cần lưu ý không nên ăn quá nhiều, một tuần chỉ ăn 3-4 quả. Dùng trứng vịt lộn quá mức có thể gây ra bệnh gout, gan nhiễm mỡ, thừa cân, béo phì do hàm lượng chất đạm và béo trong thực phẩm này cao. Ăn vào buổi sáng và trưa tốt hơn. Buổi tối, trứng vịt lộn gây khó tiêu do nhiều chất dinh dưỡng.

Nam giới có thể bổ sung nhóm dưỡng chất như kẽm, omega-3, axit lycopene, axit folic, vitamin C, E và B12 hoặc các tinh chất thiên nhiên như eurycoma longifolia.
Hàu cũng là thực phẩm được đề cập nhiều khi nhắc đến sinh lý đàn ông vì chứa nhiều kẽm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường testosterone trong máu, tăng ham muốn, cải thiện quá trình cương dương, cũng như chất lượng và số lượng tinh trùng.
Ngoài ăn uống, để cải thiện sức khỏe sinh lý, chồng bạn cần duy trì lối sống lành mạnh và cân đối. Hằng ngày, nên tăng cường ăn các thực phẩm tốt như rau xanh, trái cây. Thường xuyên vận động thể chất, duy trì cân nặng cân đối. Hạn chế rượu bia và các chất kích thích khác.
Trứng vịt lộn tốt nhưng không thể thay thế thuốc. Nếu chồng bạn suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn, cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa xác định nguyên nhân. Sau 40 tuổi, hormone sinh dục nam (testosterone) bắt đầu suy giảm, dẫn đến yếu sinh lý, giảm ham muốn ở nam giới.
Ngoài ra, bạn cần xác định thêm chồng mình có mắc các bệnh đi kèm như rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, béo phì, đái tháo đường hay không. Các bệnh lý này tác động gián tiếp và ảnh hưởng lớn đến sinh lý nam.
Khi khám, bác sĩ sẽ xác định rõ nếu trường hợp do tâm lý, áp lực công việc, bác sĩ sẽ tư vấn hoặc sử dụng liệu pháp tâm lý hỗ trợ.
Nếu người đàn ông suy giảm sinh lý do lão hóa, giảm nội tiết tố, rối loạn cương dương, bác sĩ sẽ điều trị phù hợp với từng nguyên nhân.
Theo Phương Thúy (VietNamNet)








- Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc (1 giờ trước)
- Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km (1 giờ trước)
- Máy bay Không quân Việt Nam mang cờ Đảng, Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình (1 giờ trước)
- Ngăn người phụ nữ buồn chuyện gia đình định nhảy sông Mã tự tử (1 giờ trước)
- Hai chị em khoác áo lính, cùng đều bước trong đội hình diễu binh (1 giờ trước)
- Bất ngờ với hành trình và "kho chứa vàng" của đối tượng cướp tiệm vàng ở Đà Nẵng (1 giờ trước)
- Sau Concert Em Xinh "Say Hi": Nhạc Việt đã sẵn sàng bước ra thế giới? (2 giờ trước)
- Danh tính nghi phạm vụ xả súng đẫm máu ở Minneapolis (2 giờ trước)
- Honda CB1300SF SP Final Edition về Việt Nam giá có thể hơn 500 triệu: Được mệnh danh là "ông vua nakebike", bản cuối cùng được sản xuất (2 giờ trước)
- Tiền vệ Doãn Ngọc Tân gãy 3 xương sườn phải phẫu thuật gấp, lỡ hẹn đội tuyển Việt Nam (2 giờ trước)




