Đời sống
09/04/2026 07:58Báo động tình trạng người trẻ "gục ngã" vì rối loạn tiền đình
Cú sốc ở tuổi 20
Câu chuyện của Mai Anh, một sinh viên tại Hà Nội, là minh chứng điển hình cho sự chủ quan của giới trẻ. Từng tin rằng những cơn chóng mặt chỉ đơn thuần là do thiếu ngủ hay áp lực thi cử, cô đã phải trải qua một phen kinh hoàng ngay tại cổng trường.
Chỉ sau một động tác cúi người lấy cặp, Mai Anh cảm thấy đất trời quay cuồng và buộc phải gục xuống bàn. Dù đã nỗ lực nghỉ ngơi, nhưng chỉ vài trăm mét sau khi rời trường, cơn xây xẩm lại ập đến khiến cô phải nhờ đến sự trợ giúp của người đi đường để nhập viện cấp cứu. Kết luận bị rối loạn tiền đình từ bác sĩ khiến một cô gái 20 tuổi như Mai Anh không khỏi bàng hoàng.
Theo các thống kê y khoa, khoảng 15-20% dân số từng trải qua tình trạng này ít nhất một lần. Tuy nhiên, sự gia tăng đột biến ở nhóm sinh viên và dân văn phòng đang trở thành vấn đề nan giải. Theo Cử nhân điều dưỡng Trịnh Công Duẩn, Điều dưỡng trưởng Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội, rối loạn tiền đình là dấu hiệu của những tổn thương hệ thần kinh liên quan đến các cơ quan như tai, mắt, tim mạch hoặc các yếu tố tâm thần.
"Sát thủ" từ lối sống hiện đại
Nguyên nhân khiến căn bệnh này tấn công người trẻ chủ yếu xuất phát từ những thói quen hằng ngày. Việc ngồi quá lâu một chỗ trước màn hình khiến vùng cổ, vai và gáy bị căng cứng, từ đó làm cản trở quá trình lưu thông máu lên não. Thêm vào đó, thói quen thức khuya, ăn uống thiếu điều độ, lạm dụng đồ uống chứa caffeine và việc duy trì tư thế cúi đầu xem điện thoại trong thời gian dài đã khiến hệ thần kinh rơi vào trạng thái quá tải.
Bên cạnh những triệu chứng như buồn nôn, ù tai, nhìn mờ hay giảm khả năng tập trung, rối loạn tiền đình còn có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng hơn. Ông Duẩn cảnh báo, đối với những người vốn có bệnh lý nền như thiếu máu não hay tăng huyết áp, nếu không được điều trị kịp thời, nguy cơ xảy ra đột quỵ là hoàn toàn có thể.
Giải pháp bảo vệ "bộ máy" tiền đình
Để đẩy lùi nguy cơ này, các chuyên gia y tế khuyến cáo giới trẻ cần lập tức điều chỉnh lối sống. Việc duy trì tập luyện thể dục, thường xuyên thực hiện các bài vận động cổ và đầu, đồng thời hạn chế tối đa thời gian ngồi tĩnh tại là vô cùng cần thiết. Ngoài ra, việc giữ tinh thần thoải mái, tránh thay đổi tư thế đột ngột và tuyệt đối không đọc sách khi đang ngồi tàu xe cũng giúp giảm thiểu rủi ro.
Đối với những người đã mắc bệnh, việc tự ý mua thuốc điều trị là hành động cực kỳ nguy hiểm. Thay vào đó, người bệnh nên tìm đến các phương pháp hỗ trợ từ y học cổ truyền như xoa bóp, bấm huyệt hoặc châm cứu để cải thiện triệu chứng và phục hồi chức năng một cách an toàn. Sự chủ động trong phòng bệnh và điều trị đúng cách chính là chìa khóa để người trẻ không còn phải "gục ngã" trước căn bệnh này.
Bài đọc nhiều
