Mới đây, một sự việc đau lòng xảy ra tại thành phố Trịnh Châu, tỉnh Hà Nam vào ngày 12/1 đã trở thành lời cảnh tỉnh đắt giá cho thói quen tắm rửa của nhiều gia đình.

Một nam sinh sau khi ngâm mình trong bồn nước nóng ở mức nhiệt gần 40 độ C đã bất ngờ mất ý thức và rơi vào trạng thái hôn mê sâu. Sau khi được đưa đi cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, các bác sĩ chẩn đoán em bị xuất huyết nội sọ - một dạng đột quỵ nghiêm trọng gây chảy máu trong não bộ.

Nguyên nhân của bi kịch này được xác định là do cơ thể tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao trong thời gian dài, khiến các mạch máu bị giãn nở quá mức. Tình trạng này kết hợp với việc cơ thể mất nước làm máu bị cô đặc, gây cản trở lưu thông và cuối cùng dẫn đến vỡ mạch máu.

Theo các chuyên gia y tế, hệ mạch máu và khả năng điều hòa thân nhiệt của trẻ em cũng như thanh thiếu niên vốn chưa hoàn thiện. Khi đối mặt với nhiệt độ trên 40 độ C, nhóm đối tượng này rất dễ bị tụt huyết áp, thiếu oxy và sốc nhiệt. Đặc biệt, nguy cơ sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu tắm trong không gian kín gió, thiếu thông khí, gây áp lực cực lớn lên hệ tim mạch và não bộ.

Mối nguy hiểm này không chỉ dừng lại ở trẻ nhỏ mà còn hiện hữu đối với cả người trưởng thành. Nhiệt độ nước quá cao khiến dòng máu dồn hết về bề mặt da, dẫn đến tình trạng thiếu máu nuôi dưỡng các cơ quan nội tạng quan trọng.

Đối với những người có bệnh lý nền như tim mạch, cao huyết áp hoặc tiểu đường, thói quen này có thể kích thích cơn đau thắt ngực, loạn nhịp tim hoặc đột quỵ. Riêng với nam giới, việc thường xuyên ngâm mình trong nước nóng trên 40 độ C còn có thể làm suy giảm chất lượng tinh trùng, dẫn đến nguy cơ vô sinh.

Để đảm bảo an toàn, các chuyên gia khuyến cáo phụ huynh chỉ nên cho trẻ em tắm nước dưới 38 độ C, thời gian ngâm không quá 10 phút và phải có sự giám sát của người lớn. Với người lớn, mức nhiệt lý tưởng là từ 37 đến 40 độ C và tối đa trong 15 phút. Mọi người cũng cần lưu ý không nên tắm khi quá đói hoặc quá no, luôn giữ phòng tắm thông thoáng và nên uống thêm từng ngụm nước ấm nhỏ để hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu.

Trong trường hợp phát hiện người thân có các dấu hiệu bất thường sau khi tắm như đau đầu dữ dội, nôn mửa, lú lẫn, yếu tay chân hoặc co giật, cần lập tức đặt bệnh nhân nằm phẳng, nghiêng đầu sang một bên để tránh sặc và nhanh chóng gọi cấp cứu. Việc sơ cứu đúng cách và kịp thời là yếu tố sống còn để giảm thiểu những di chứng nặng nề.