Thói quen thay bữa sáng bằng cà phê, thường xuyên ăn đồ ăn nhanh nhiều muối và thức khuya kéo dài khiến một nam thanh niên 29 tuổi rơi vào cơn tăng huyết áp cấp, đối mặt nguy cơ đột quỵ.
18-1784337912-bo-bua-sang-an-do-an-nhanh-va-thuc-khuya-nam-thanh-nien-29-tuoi-nhap-vien-vi-tang-huyet-ap-nguy-hiem
Bác sĩ thăm khám cho một bệnh nhân. Ảnh: Bác sĩ cung cấp

Theo thông tin từ bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Hội Bệnh Mạch máu Việt Nam, nam bệnh nhân 29 tuổi được đưa vào cấp cứu sau khi bất ngờ choáng váng, tim đập nhanh rồi gục xuống bàn làm việc trong lúc đang họp vào khoảng 10h sáng.

Kết quả đo cho thấy huyết áp của bệnh nhân lên tới 190/110 mmHg, thuộc giai đoạn 3 - mức rất nguy hiểm, có thể dẫn đến đột quỵ nếu không được xử lý kịp thời. Sau khi thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu, các bác sĩ xác định bệnh nhân bị cơn tăng huyết áp cấp trên nền bệnh tăng huyết áp chưa từng được phát hiện.

Khai thác bệnh sử cho thấy trong nhiều tháng trước đó, người bệnh thường xuyên đau đầu vùng gáy, mất ngủ, mệt mỏi và đôi khi hoa mắt nhưng đều cho rằng đây chỉ là hệ quả của áp lực công việc. Vì còn trẻ, không hút thuốc và thỉnh thoảng vẫn chơi thể thao nên anh không nghĩ mình mắc bệnh.

Theo bác sĩ, chính những thói quen kéo dài như bỏ bữa sáng và chỉ uống cà phê, ăn nhiều thực phẩm nhanh chứa nhiều muối, thức khuya đến 2-3 giờ sáng cùng tình trạng căng thẳng đã âm thầm khiến huyết áp tăng cao.

Các chuyên gia nhận định bệnh tăng huyết áp đang ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ, chủ yếu liên quan đến lối sống hiện đại với chế độ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, ít vận động, thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài và lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hay nước tăng lực. Không ít người chủ quan vì cho rằng tuổi còn trẻ đồng nghĩa với sức khỏe tốt, chỉ phát hiện bệnh khi đã xuất hiện biến chứng.

Tăng huyết áp được xem là "kẻ giết người thầm lặng" do thường không có triệu chứng đặc hiệu. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện có khoảng 1,5 tỷ người trên thế giới mắc bệnh, trong đó số ca đang gia tăng nhanh tại các quốc gia đang phát triển ở châu Á và châu Phi.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tăng huyết áp là tình trạng xơ vữa động mạch do cholesterol tích tụ trên thành mạch, kết hợp với tổn thương lớp nội mạc khiến mạch máu kém đàn hồi. Tim phải co bóp mạnh hơn để đưa máu lưu thông, từ đó làm áp lực trong lòng mạch tăng lên.

Ở người trẻ, việc tiêu thụ quá nhiều muối và thực phẩm chế biến sẵn khiến cơ thể giữ nước, làm tăng thể tích máu và áp lực lên thành mạch. Bên cạnh đó, thức khuya, ngủ không đủ giấc và sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều cũng làm rối loạn nội tiết, gia tăng căng thẳng và ảnh hưởng đến khả năng điều hòa huyết áp.

Ngoài yếu tố lối sống, các bệnh lý chuyển hóa như béo phì, đái tháo đường và rối loạn mỡ máu cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở người trẻ. Một số trường hợp tăng huyết áp còn liên quan đến các bệnh lý khác như u tuyến thượng thận, hẹp động mạch thận hoặc hội chứng Cushing và có thể cải thiện sau khi điều trị nguyên nhân.

Các bác sĩ cảnh báo tăng huyết áp kéo dài nếu không được kiểm soát có thể gây hàng loạt biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, phình động mạch, suy thận mạn, suy giảm thị lực, thậm chí đột tử. So với người không mắc bệnh, người bị tăng huyết áp có nguy cơ tử vong do đột quỵ cao gấp bốn lần và nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao gấp ba lần.

Để phòng ngừa, người trẻ được khuyến cáo duy trì tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày, giảm lượng muối xuống dưới 5 g/ngày, tăng cường rau xanh và trái cây, hạn chế đồ uống có cồn, giữ cân nặng hợp lý và không hút thuốc lá.